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El continente olvidado
$30.890Pocos libros pueden catalogarse realmente como “fundamentales” o “imprescindibles”. Este es uno de ellos. El continente olvidado es una gran crónica política y económica de América Latina, desde México hasta Argentina, que con maestría narrativa e información precisa da cuenta de una historia convulsa, única y apasionante. También pone en contexto al lector sobre la actualidad del continente, qué está en juego en la región y por qué esto es relevante para la geopolítica mundial. Para el autor, América Latina ha sido a lo largo del siglo XX un perfecto laboratorio de reformas sociales, políticas y financieras, unas con mayor éxito que otras, que confirman el enorme dinamismo de las naciones que integran el área. Las dificultades que cada una ha tenido desde que se conformaron como naciones independientes para establecer gobiernos democráticos sólidos y prósperos, fenómenos como el caudillismo, el populismo, las dictaduras y también la corrupción, son analizados a profundidad desde sus orígenes hasta el presente, en medio de una realidad global que cambia vertiginosamente. Para Reid, los desafíos actuales de América Latina son enormes, si bien sus indicadores económicos, sociales y educativos sean mejores que hace varias décadas y este libro permitirá comprenderlos en todas sus dimensiones.
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Bloom Into You 01/08
$13.590Tras Girl Friends, llega la segunda serie de la nueva colección de MANGA YURI (Girls’ Love).
Yû Koita acaba de empezar bachillerato y tiene problemas porque no sabe qué es enamorarse de alguien, cuando ve a un chico declarándose a Tôko Nanami, una estudiante de segundo del Consejo Estudiantil. Yû se siente identificada con Tôko, que dice que nunca ha sentido nada cuando se le han declarado, sea quien sea… pero entonces esta misma Tôko le suelta unas palabras que no se esperaba: “Creo que estás empezando a gustarme”.
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La familia azul
$9.890Una enfermedad rompe la tranquilidad de Pueblo Salado y todos sus habitantes quedan en manos de Nauj y Celeste. Únete a ellos en esta aventura llena de misterio e intriga.
En el encantador Pueblo Salado, la rutina se ve interrumpida por un suceso extraordinario: pájaros misteriosos surcan los cielos causando algo de pánico. Nauj, un curioso jovencito de ocho años tan pálido como la sal, descubrirá junto a su inseparable amiga Celeste que algo aún más asombroso está por suceder: la mayoría de los habitantes del pueblo se están enfermando. Pero Nauj y la enigmática fmailia Azul —a la que todo el mundo intenta hacerle el quite— parecen inmunes y eso los convierte en los principales sospechosos. ¿Podrán encontrar el origen, y la cura, a este extraño mal?
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Toy story 4- Diverti libro con figuras
$16.990¡Un cautivador libro de cuentos y un juguete en un solo paquete! Diverti-libros tiene ilustraciones de página entera, un cuento, 10 figuras y un tapete de juego que dan vida a los personajes y que harán volar la imaginación de sus hijos.
y lo mejor, ¡está en español!
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Eva, Alfa y Omega
$22.890De todas las amistades que Aurora Venturini cultivó a lo largo de su vida, sin duda la de Eva Perón fue una de las que más intriga provoca. Afortunadamente, el efecto de ese vínculo pudo transformarse en una experiencia narrativa. Eva, Alfa y Omega es un mosaico de impresiones y memorias, con elementos de ficción —tan caprichosos como deslumbrantes—, que aborda la relación de la autora con Evita, con el peronismo, la militancia y el exilio.
Este volumen, además, incluye el relato Pogrom del cabecita negro, escrito en 1969 y Premio Municipal de La Plata en 1973. Una historia que recupera la voz y el tormento de toda una clase social en uno de los momentos históricos más difíciles que ha vivido la Argentina.
Ambos escritos, con registros muy diferentes, están enlazados por el encanto de esa patria personal, íntima y brutal que solo puede retratar la maestría de Aurora Venturini. -
Timba VK los 150 chistes favoritos
$16.490¡Buenas, chiribiquis!
Aquí os traigo una selección de mis chistes favoritos de todos los que he ido aprendiendo durante este tiempo. Con algunos os reiréis a carcajadas y con otros os darán ganas de tirarme tomates…, pero espero que los disfrutéis tanto como yo.
En esta recopilación tenéis para todos los gustos: sobre mamás y papás y sobre médicos; chistes cortos y chistes largos; chistes de animales y de policías y ladrones…
Podéis proponerles un reto a vuestros amigos y jugar con ellos a «Si te ríes, pierdes». Con estos chistes, se lo pondréis muy difícil, pero… ¿seréis capaces de aguantar las carcajadas y superarlo?
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Historia de Mix, de Max y de Mex
$9.890uando conocí al pequeño Mix, un gato que mi hijo Max adoptó en la Sociedad Protectora de Animales de Múnich, me asombró la dignidad que tenía pese a ser un gatito no más grande que una de mis manos. Mix, como descubrirán en esta historia, tuvo un destino extraño que a cualquier otro animal habría hecho sufrir mucho, pero Mix nunca abandonó el buen humor manifestado en sus ronroneos y cuando, como todos los gatos, se ausentaba sin dejar de estar presente, envuelto en el gran misterio que rodea a los gatos, en su
expresión se podía ver una gran felicidad. -
La cadena de Oro Cazadores de sombras – Las últimas horas
$24.490Cordelia Carstairs es una cazadora de sombras, una guerrera entrenada para luchar contra demonios. Cuando su padre es acusado de un crimen atroz, ella y su hermano viajan a Londres para evitar la ruina de la familia. Pronto, Cordelia se reencontrará con sus amigos de infancia, Jame y Lucie Herondale, y es arrastrada por su mundo de bailes elegantes, encuentros secretos y reuniones sobrenaturales, donde vampiros y brujos se mezclan con sirenasy magos.
Pero la nueva vida de Cordelia salta por los aires cuando unos demonios arrasan Londres. Unos seres diabólicos que no se parecen en nada a ninguna criatura contra la que un cazador haya luchado hasta el momento… En esta batalla, Cordelia y sus amigos descubrirán que un oscuro legado les ha otorgado unos poderes increíbles. Poderes que les obligarán a tomar una decisión tan brutal que les descubrirá el verdadero precio de ser un héroe.
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The Highest house
$19.890Nacer esclavo es un hecho, no un decreto del destino. Y los hechos pueden cambiarse.
En el país de Ossaniul existe una fortaleza tan desproporcionada como inaccesible: la Casa Culminante. Sus amos, la noble familia de Aldercrest, reinan sobre un verdadero ejército de esclavos. En lo más bajo del escalafón, el joven Moth realiza las tareas más ingratas y tiene pocas esperanzas de vivir más allá de la infancia. Hasta el día en que conoce a Obsidian, un misterioso prisionero de la Casa que le susurra en sueños. Si Moth hace lo que pide, Obsidian le concederá fortuna y gloria. Y todo indica que Obsidian puede cumplir sus promesas. ¿Aceptará Moth la oferta?
A través de una sutil historia alternativa, The Highest House lleva a los lectores a un país ficticio que recuerda a los reinos balcánicos del siglo XVI. Mike Carey y Peter Gross extraen de este contexto una cautivadora narración fantástica que reflexiona sobre el alma humana, el poder corruptor de la esclavitud y las desigualdades entre clases, todo ello desde las diferentes perspectivas de los numerosos habitantes de la Casa. Inmediata y atemporal a la vez, The Highest House es una fantasía polifacética que con toda seguridad permanecerá con los lectores hasta mucho tiempo después de pasar la última página.
Editorial USA: IDW
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Osito Tito. Un día en la nieve
$9.990Si te gusta el mar, ¡te encantará este libro!
Osito Tito es capitán de barco, ¿quieres acompañarlo en esta aventura marítima? Ayúdalo a manejar el timón y alucina con los delfines que se cruzan en su camino en este divertidísimo libro con mecanismos para estirar.
Cinco mecanismos aptos para pequeñas garras, una historia rimada y muchísimo que ver, señalar y comentar en esta colección de cuentos interactivos que tiene como protagonista a Osito Tito.
¡Este libro TE NECESITA! Al girar, deslizar, levantar y mover los mecanismos, las pequeñas manos participan en la historia. Este alto nivel de interacción fomenta el interés de los peques por los libros, una pieza clave para apasionarlos por la lectura.
Un libro ideal para niños y niñas a partir de 1 año ilustrado por el multipremiado Benji Davies.
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Aristoteles y Dante descubren los secretos del universo
$9.490Aristóteles es introvertido y tímido. Dante es transparente y expresivo. Por motivos que parecen escapar a toda razón, estos dos chicos de diecisiete años se encuentran y construyen una amistad entrañable que les permitirá redefinir el mundo del otro y aprender a creer en ellos mismos para descubrir los secretos del universo.
El escritor multipremiado, Benjamin Alire Sáenz, explora la lealtad y la confianza entre dos jóvenes que están aprendiendo a ser adultos en un escenario fronterizo tan mexicano como estadounidense. Juntos deberán crecer al mismo tiempo en que se adaptan a una sociedad que también está en permanente búsqueda de identidad.
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Un universo maravilloso
$17.890“Este no es un libro que repite lo que ya se sabe, sino que pretende ser una activación de la conciencia respetuosa de lo que no sabemos, de lo que sabremos en el futuro, de modo de transformar lo ideal en lo real”.
Después del éxito de Volver a mirar, en donde se propone una crianza genuinamente capaz de desarrollar el potencial de nuestros niños, Felipe Lecannelier regresa con la segunda parte de su trilogía, esta vez, con una mirada aún más amplia y profunda de la infancia.
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Bipolar
$20.890Una absorbente aproximación al trastorno bipolar, desde la doble perspectiva del paciente y el médico.
En Bipolar, la psicóloga y profesora de psiquiatría Kay R. Jamison se propuso a sí misma como «caso clínico» y decidió contar su propia y estremecedora experiencia como enferma maniaco-depresiva. Jamison vivió los infiernos de ese mal, también denominado trastorno bipolar, tan universal y, al mismo tiempo, poco conocido. Desde muy niña empezó a mostrar un carácter que se revelaría precursor de la enfermedad. Poco después de licenciarse en psicología, sufrió el primer episodio. A partir de entonces, y durante treinta años, su vida ha sido una auténtica odisea, descrita en estas páginas con extrema sensibilidad, ternura y lucidez. Esta obra, un libro de referencia, y también una extraordinaria ayuda para quienes sufren este tipo de trastorno, aparece ahora con un nuevo prólogo de la autora.
«Un libro único entre la literatura del trastorno maniaco-depresivo por su valentía, brillantes y belleza.» Oliver Sacks
«Un libro hermoso, divertido y original. … Un maravilloso e importante recuento de los estados de ánimo mercuriales y de la locura. Amo este libro.» Pat Conroy, autora de El príncipe de las mareas
«Un fascinante retrato de un cerebro valiente, que alterna entre las alturas excitantes y las recaídas en el entumecimiento.» James D. Watson, Premio Nobel y autor de La doble hélice
«Escrito con una sensibilidad poética y emocionante … Una singular y perspicaz visión de la enfermedad mental, desde el interior de la mente de una experimentada especialista.» Time
«Una valiosísima rememoración del trastorno maniaco-depresivo, al mismo tiempo lleno de conocimientos médicos, profundamente humano y hermosamente escrito.» New York Times Book Review
«Un libro valiente y fascinante; un recuento emocionante de la vida de una mujer singular.» Daily Telegraph
«[La fuerza de] Jamison es la valiente forma en que ella ha convertido su enfermedad en el trabajo de su vida y en su brillante habilidad para sobrellevar sus alegrías y sus angustias. … Extraordinario.» Washington Post
«Una lectura electrizante … su autora tiene el humor y el alma de un poeta.» The Economist
«Una escritura soberbia … Una convincente obra literaria.» Independent on Sunday
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El libro antiaburrimiento
$14.490Es el libro perfecto si tienes que hacer un viaje largo, o quieres tener un montón de ocurrencias para compartir con tus amigos o tu familia. Sus páginas están repletas de chistes, juegos de palabras, retos creativos, tests alocados, curiosidades increíbles, listas de los temas más disparatados… ¡y un montón de propuestas y pasatiempos más! Así pues, despierta tu imaginación y prepárate para pasar horas y horas de diversión con tus amigos o tu familia. ¡Nunca más volverás a aburrirte!
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De tanto amarte, me olvidé de mí
$15.490¿Amas a la persona adecuada? Walter Riso, el experto en amor y relaciones, nos propone una nueva guía para descubrirlo.
¿Te ha pasado que de tanto amar te olvidas de tus sueños, tu proyecto de vida, tus valores y tus sentimientos más profundos? Estamos acostumbrados a dar en exceso y recibir muy poco o nada en nuestras relaciones de pareja, y lo peor de todo es que lo normalizamos. Nos resignamos a una relación desequilibrada por la creencia de que el verdadero amor no espera nada a cambio, como si la ecuación amorosa solo tuviera un integrante. Para Walter Riso, esto no debe ser así. Un amor saludable fluye, va y viene, uno siente y ve el efecto del otro, y viceversa. Quizá luego de leer este libro, tu visión del amor se vea cuestionada y jamás vuelva a ser la misma; sin embargo, habrás aprendido que el amor saludable y funcional requiere de un principio imprescindible:
NECESITO QUERERME PARA QUERERTE.
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Antes se secará la tierra
$21.4901845. André de Castronavea regresa, doctorado en Leyes, al pazo gallego que lo vio nacer.
El reencuentro con su familia le produce una felicidad inmensa, pero su mayor anhelo es ver a Iria, la hermanastra de su padre, poco mayor que él. Ya en su cuarto, André la ve aparecer y ella, llevada por la emoción, le besa inesperadamente. Ese beso desatará los sentimientos enjaulados y mientras la relación imposible entre ellos se desborda, André descubrirá que no todo es alegría en el pazo: don Isidro Ordas, un empresario de Ponferrada, ha abierto minas en las tierras de los Castronavea. Así, la lucha por el control de la tierra, los amores y envidias de sus hermanos, el legado de su implacable abuelo Dositeu y el enfrentamiento inevitable con los Ordas se entrelazan en un huracán que exigirá sangre, arrojo y una lucha encarnizadapor prevalecer.Fernando J. Múñez nos habla de cómo los lazos familiares pueden ser condena o bendición y nos sumerge en las traiciones más dolorosas, en los amores más desgarrados y en los sacrificios que se hacen sin importar las consecuencias, todo ello en torno a un tema universal: la familia
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Aquí no hay sed
$16.490Los poemas llegan tarde
No limpian heridas, arrancan costras
hidratan con lágrimas la piel ya roja
El consuelo tardío sigue siendo alivio.
-Alberto Villareal
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El sueño
$16.490El sueño podría ser leído como un libro sobre el hábito: el hábito como repetición, como costumbre, como sosiego; el hábito como hábitat de la monja. Con sigilosa deliberación Aira induce al lector a comulgar con las madrugadas del puesto de diarios de la avenida Directorio esquina Bonorino, con los horarios fijos del Doctor jubilado, con el pedido de la señora del Susybingo, con los itinerarios del portero de la calle José Bonifacio, con la entrega de los fascículos de manualidades al edificio de enfrente y, sobre todo, con los hábitos de las monjas del Colegio de la Misericordia. Persistente, metódico en su enumeración de prácticas, el régimen urdido por Aira deja al lector en un estado letárgico de somnolencia pueblerina.
Aira describe Flores como Honorato de Balzac describe Saumur, la pequeña comuna de Eugenia Grandet. Como en la obra de Balzac, donde Federico Engels deshilaba una subtrama política, en el Flores aireano se filtra, encubierta, una entidad tan política como freudiana o, mejor, fiordiana. Pero el Flores de Aira no es Saumur, pese a su naturaleza balzaciana. El quiosquero, la señora del Susybingo, el portero y las monjas enmascaran no tanto el paisaje como un procedimiento mayor, una estrategia colonialista que opera en varias direcciones —multiplicidad de obra; sostén de un estilo discursivo (y disruptivo) que no se desvía—, y se ubica tan cerca de Engels como de Osvaldo Lamborghini. Aira se apodera del barrio de Flores y lo coloniza, con minuciosidad imperial, hasta convertirlo en Coronel Pringles, su ya mítico pueblo natal: Aira pringliza Flores, en el sentido más revolucionario posible, hasta volverlo irreconocible.
Laura Ramos
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El puño de la Estrella del Norte (Hokuto No Ken) nº 13/18
$16.890El mar de la muerte, del que se dice que nadie ha regresado con vida después de cruzarlo. Al otro lado, un país en el que todos sus habitantes son demonios sanguinarios que viven por y para la lucha. Kenshirô se adentra en el país de los Asuras con la intención de rescatar a Lin, víctima del rapto de Jask. ¡Se inicia una serie de batallas contra los Asuras y sus poderosísimos líderes supremos! “¡¡Aquel que mancilla el honor de un hombre no merece menos que la muerte!!
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La libélula
$11.990Amelia Rosselli es una de las poetas más importantes del siglo XX. La crítica la compara con Paul Celan, Wislawa Szymborska, Joseph Brodsky, John Ashbery o Sylvia Plath. Sin embargo, debido a su acentuada singularidad, durante mucho tiempo fue ignorada por todos. Rosselli nace en París, pero crece en diferentes países y en diferentes lenguas: inglés, francés e italiano. Su obra estará marcada por esa errancia. Escribirá siempre desde la condición de «extranjera», en un balbuceo, en una lengua plagada de errores voluntarios y de neologismos, sumida en la alegría suprema de quien ignora toda regla. La libélula es un poema fundamental, pues es la llave de entrada a toda la obra de Rosselli. Aquí, por primera vez, aparece una obsesión que la perseguirá hasta su muerte: la creación de un «delirante fluido de pensamiento occidental». La libélula es la búsqueda de un nuevo modelo métrico, de una música nunca antes escuchada en la lengua italiana, la invención de otra respiración, de otro ritmo. Es el poema de la revuelta, del lirismo extremo, de la liberación y de la libertad absoluta. Avanza en un movimiento rotatorio semejante al movimiento de las alas de una libélula, sobrevolándolo todo, liberándolo todo: la gramática, la tradición literaria, las imágenes, los pronombres, el ritmo, pero también el alma y el cuerpo de los lectores, en una espiral delirante de belleza, en una ebriedad mística, como el encuentro cara a cara con un dios en un tiempo de nihilismo. Rosselli dijo «rimar para otro siglo», uno mucho más atento a la nueva lengua, a la nueva música que había creado. Ese siglo, sin duda, es el nuestro.
Reseña de editorial
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Variaciones
$11.990“Variaciones podría ser una película de Raúl Ruiz, irónica, extraña, distanciada. En Visiones virales, un virus imparable anula las habilidades lingüísticas de la especie humana. Extraños olvidos, afasias, tropiezos en la conjugación, falta de concordancia. Un mundo saturado hasta el hastío de palabras se queda sin habla, sin pensamiento, en blanco. En Alfabeto de ciudades, Pérez viaja a ver qué ocurrió en el mundo después de que sus habitantes perdieron el antiguo lenguaje monótono, homogéneo. Se encuentra con una gama de variaciones infinitas, inabarcables. El caos ha vuelto como un sabio soberano”. Cynthia Rimsky
Reseña de editorial
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Spawn Profecía de muerte
$20.890Una nueva aventuras del mítico antihéroe.
El futuro está lleno de terror… ¡desatado por Al Simmons! Las ramificaciones de la guerra de Spawn contra el cielo y el infierno han creado un futuro de pesadilla… ¡uno que amenaza con destruir todo lo que Al Simmons ha defendido todo este tiempo! Todd McFarlane continúa haciendo historia superando el número 300 original, en una historia dibujada por Philip Tan.
Recopila Spawn #306-318, dejando la serie a las puertas del evento del Universo Spawn y del mayor éxito que ha vivido el personaje desde su creación.
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Parasyte 07/08
$13.890¡Se acerca el final de este apasionante seinen!
Se acerca el final de este relato sobre supervivencia a la dominación parasitaria. Shinichi, a su vez humano y monstruo, sigue luchando por evitar una tragedia irreversible para el devenir de la humanidad y su continuidad bajo la faz de la Tierra.
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¡Gracias por comer! (Itadakimasu!)
$8.490Una adolescente chilena y un chef japonés, ¿quién ganará en este enfrentamiento cultural y gene,racional?
Esta es la historia de un singular enfrentamiento: por un lado, un temible crítico de restaurantes japonés y, por el otro, una aliñada minicocinera muy chilena. ¿Quién ganará, en esta disputa contra el peor de los prejuicios? Porque contra el machismo más rancio, los mejores argumentos tendrán que ser tan crudos y frescos como un buen sushi.Prepárense para una historia tan afilada como un cuchillo. Y que lleva gato. -
Si a (casi) todo
$19.890¿Otro libro de crecimiento personal? Mientras que el mundo está inundado de mantras y fórmulas mágicas que prometen la felicidad eterna, Sí a (casi) todo rompe moldes y te invita a dar un giro inesperado. Es crecimiento personal, pero también es… ¿una mezcla entre la sabiduría de un gurú y el humor de tu sitcom americana favorita? Olvídate de las recetas trilladas y prepárate para e siatodismo: una filosofía desenfadada, audaz y, sobre todo, genuina, que te desafía a decir «sí» y a sumergirte en el caótico, divertido y a veces absurdo baile de la vida. Porque, a veces, el auténtico crecimiento no está en empezar a hacer lo que te digan, sino en atreverte a potenciar aquello que ya estás haciendo.
El autor que ha ayudado a miles de personas a superar la ansiedad nos sorprende con un nuevo enfoque sobre los hábitos que nos ayudará a llevarlos a otro nivel. Ferran Cases se ha convertido en todo un referente en la divulgación sobre salud mental. Ha cosechado un gran éxito con sus obras anteriores, con miles de ejemplares vendidos (en sus diferentes formatos) de la obra: El pequeño libro de la ansiedad.
BASTA DE CHORRADAS. YA TIENES LO QUE NECESITAS.
En un mundo donde todos te empujan a perseguir más, a acumular más «hábitos exitosos», aquí está la cruda verdad: ya vas armado hasta los dientes. Lo que ya haces a diario tiene el potencial de lanzarte a otro nivel.
SÍ A (CASI) TODO es el puñetazo directo a esa mentalidad de que necesitas más.
No necesitas reinventarte.
No necesitas otro ritual matutino de 10 pasos ni una dieta de moda.
Necesitas ajustar.
Necesitas reenfocar.
Necesitas explotar lo que ya tienes.
Sí, todos tenemos algún hábito desastroso. Pero este libro te dice al oído lo que nadie más te dirá: si a ese hábito de tragarte cuatro capítulos de una serie antes de acostarte le das tan solo un pequeño giro, puede convertirse en tu arma más poderosa.
Mientras los demás siguen buscando el próximo gran truco o tendencia, tú estarás potenciando tu vida con los mismos hábitos que ya practicas.
Menos esfuerzo.
Más impacto.
Menos ruido.
Más acción.
Este no es tu manual de autoayuda edulcorado. Es una llamada a la autenticidad, a reconocer y potenciar lo que ya posees.
Así que deja de buscar. Tienes en tus manos la guía definitiva para potenciar tu vida como nunca lo has intentado antes.
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La teoría de los archipiélagos
$18.890«La teoría de los archipiélagos viene a decir que todos somos islas, llegamos solos a este mundo y nos vamos exactamente igual, pero necesitamos tener otras islas alrededor para sentirnos felices en medio de ese mar que une tanto como separa. Yo siempre he pensado que sería una isla pequeñita, de esas en las que hay tres palmeras, una playa, dos rocas y poco más; me he sentido invisible durante gran parte de mi vida. Pero entonces apareciste tú, que sin duda serías una isla volcánica llena de grutas y flores. Y es la primera vez que me pregunto si dos islas pueden tocarse en la profundidad del océano, aunque nadie sea capaz de verlo. Si eso existe, si entre los corales y sedimentos y lo que sea que nos ancla en medio del mar hay un punto de unión, sin duda somos tú y yo. Y, si no es así, estamos tan cerca que estoy convencido de poder llegar nadando hasta ti».
Apasionante, intensa, desgarrada, tierna, la nueva novela de Alice Kellen, la autora de novelas ya inolvidables como Nosotros en la luna, El chico que dibujaba constelaciones o El mapa de los anhelos, es una bella historia que navega en el territorio del amor, la emoción más deseada.
La autora que ha enamorado a más de un millón de lectores.
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Cultiva tu fuerza
$16.890Un libro para iniciarse en el entrenamiento de fuerza, clave para la longevidad y la salud mental. Acompañado de un plan de alimentación para ganar músculo de forma consciente y saludable.
«Si tienes este libro entre las manos, es porque te interesa verte bien, pero no solamente verte bien por fuera, sino dar un paso más allá y que este proceso de verte bien en el espejo sea un reflejo de todo lo que llevas tiempo cultivando por dentro. ¡Bienvenida/o a Cultiva tu fuerza un libro que pretendo que sea una guía para todos aquellos y aquellas que, como yo, nos hemos dado cuenta que el tener un buen tono muscular va más allá de lucirse en bikini o que se nos marque la «tableta de chocolate». Nunca me interesó tener un cuerpo musculoso, y menos si eso requería tener una práctica y rutina de ejercicio físico. Nunca he sido habilidosa en ningún deporte, más bien un poco patosa en todo lo que me iniciaba, y la verdad sea dicha, floja».
La pérdida de masa muscular es un fenómeno común que ocurre con el envejecimiento y por otros factores como lesiones, cáncer, bajos niveles de testosterona y hormona de crecimiento, altos niveles de estrés y prevalencia de diabetes en la sociedad. La pérdida de masa muscular puede provocar un declive en la salud física y cognitiva en general. La buena noticia es que gran parte de esta pérdida de masa muscular puede desacelerarse e incluso revertirse en adultos jóvenes y de mediana edad si se aplican cambios en los hábitos de estilo de vida. La musculación es una de las herramientas más efectivas para ganar masa muscular y revertir la pérdida de músculo. Los beneficios de la musculación incluyen ganar más fuerza, mejorar la salud ósea y articular, mejorar los niveles de la glucosa en sangre, acelerar el metabolismo, mejorar la salud cardiovascular, prevenir y aliviar dolores posturales, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud mental y autoestima, y aumentar la longevidad. La filosofía de Carla no potencia la obsesión por la estética sino por una buena salud. Y gran parte de la clave de tener una buena salud es una buena musculatura. Trabajar la musculación no trata solamente de cargar pesas o realizar ejercicios de repetición, sino de desafiarnos a ser más resilientes, a ser más fuertes en todos los sentidos. La disciplina que aplicamos en el gimnasio se filtra en nuestras vidas, haciéndonos más resistentes ante las tormentas emocionales y los desafíos cotidianos. La alimentación consciente se basa en la idea de que debemos prestar atención a nuestros cuerpos, emociones y pensamientos al comer, en lugar de simplemente comer por inercia o impulsos emocionales. El libro está estructurado en tres grandes partes: la primera parte se centra en la importancia de la musculación, la segunda en la alimentación y la tercera en la nutrición. El libro nos ofrece una guía completa para adoptar un enfoque más consciente y saludable sobre la musculación, la alimentación y la nutrición.
La musculación consciente no solo es un medio para lucir un cuerpo tonificado, sino una herramienta esencial para combatir la pérdida de masa muscular, prevenir enfermedades crónicas, mejorar la calidad de vida a medida que envejecemos y aumentar la longevidad. Carla nos ayuda a descubrir los beneficios de la musculación a nivel fisiológico, mental y emocional en este libro que te guiará hacia una vida más saludable y activa.
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La espada del Inmortal Kanzenban nº 07/15
$23.890Un manga seinen clásico. Una joya.
Kagehisa Anotsu, maestro espadachín y líder del dojo Ittô-ryû, ha enfundado su espada por el momento para unirse en matrimonio con la hija de otro dojo que pronto será dominado por su ala oscura. Pero para un hombre de acción, las tradiciones formales del Japón feudal pueden ser tan tensas y cargadas de agendas ocultas como el campo de batalla.
Y mientras Anotsu puede disfrutar de un momento de paz, sus enemigos no descansan, entre ellos Rin, quien lo ha acechado durante años para vengarse por el asesinato de sus padres.
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El ocaso del pensamiento
$22.890Los aforismos más descarnados del genial pensador rumano.
Para Emil Cioran el papel de la filosofía no es otro que el de retorcer la vida por todos sus lados, recorrer de arriba abajo sus recovecos y entresijos, enseñarnos de nuevo el consuelo de la furia y recordarnos el arte de maldecir. Escrito en rumano en 1940, esta obra refleja las obsesiones del autor acerca del peso de la temporalidad sobre el alma, las enseñanzas vitales que nos depara el sufrimiento, la infinita melancolía por el paraíso perdido —si es que este existió alguna vez— y la añoranza por un éxtasis místico que nos permita olvidar, siquiera momentáneamente, nuestra finitud.
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Jeremiah 06
$26.490En una sociedad arrasada y reducida a despojos por una violenta guerra racial, el ingenuo Jeremiah y su cínico amigo Kurdy desandan el camino del crecimiento y la madurez atravesando las más duras situaciones.
Pero el verdadero crecimiento también se va dando en el autor de la obra: episodio tras episodio vamos descubriendo otros matices y un ritmo cada vez más cadencioso y personal en las historias.
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Puzzle Seagull garden / 1000 piezas
$23.890Encuentra tu camino a través de un precioso jardín aledaño al mar. Descubre conchas, estrellas de mar, langostas y florescientes botones. Los puzzles de 1000 piezas son perfectos para ser disfrutados por toda la familia.
Hecho 90% de cartón reciclado; impreso con tintas a base de vegetales. eeBoo es un fabricante boutique de juguetes que se especializa en juguetes educativos y regalos útiles, lindos y de muy buena calidad. eeBoo crea novedosos juguetes y regalos que son 100% originales (sin licencia) y cuyos diseños proveen de queridos y conocidos ilustradores de libros para niños. Mucho de los juguetes y actividades se basan en formatos antiguos que eeBoo reinventa con arte y diseño colorido y contemporáneo.Reseña de editorial
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Noam Chomsky – Lucha de clases
$20.890Nuestras sociedades están hoy más divididas que nunca: la distancia que separa a los ricos de los pobres aumenta cada día, mientras la propaganda neoliberal, convertida en un eficaz instrumento de desinformación, trata de convencernos de que vivimos en un mundo feliz, y una violencia represiva creciente completa sus efectos y asegura el control social. Noam Chomsky, una de las voces críticas más escuchadas de nuestro tiempo, analiza en Lucha de clases, un libro de conversaciones con uno de sus más estrechos colaboradores, la realidad de un mundo presidido por el retorno del capitalismo depredador y por la pérdida de derechos sociales, y nos habla del estado, del poder real de las grandes empresas, del terrorismo, de los derechos de las mujeres o de Israel, entre otros muchos temas, con la agudeza habitual el él, evitando la retórica y aportando datos e informaciones reveladoras que nos obligan a reflexionar.