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Depuración Hepática
$17.890El cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a veces se hace necesario prestar atención a la salud de ciertos órganos que tienen un papel fundamental en nuestro bienestar. Carla Zaplana, experta nutricionista y dietista, nos propone un programa práctico centrado en el hígado, un órgano que toma parte activa en más que quinientas funciones vitales. El objetivo es descongestionarlo, de manera que podamos procesar y eliminar mejor las sustancias tóxicas que entran en nuestro organismo.
En este libro exploraremos el impacto de las toxinas en nuestro estado físico y emocional y descubriremos todos los beneficios de la depuración hepática para la salud. Y es que no se traduce solo en pérdida de peso y de retención de líquidos, sino que ayuda a combatir el hígado graso y además reduce la inflamación generalizada, mejora las digestiones, proporciona un descanso reparador y una mayor claridad mental. Además, Carla nos acompaña y nos guía paso a paso para que, dedicando simplemente 5 días al año, logremos un reset completo de nuestro organismo.
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El camino del despertar
$17.890El esperado regreso del doctor Mario Alonso Puig. Una inspiradora obra que nos ayudará a transformarnos en la persona que siempre quisimos ser.
Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar semejante meta. En EL CAMINO DEL DESPERTAR, el doctor Mario Alonso Puig nos propone embarcarnos en un proceso de transformación que nos permita superar esas limitaciones físicas, mentales y anímicas que, operando desde dimensiones ocultas de nuestra mente, no nos están permitiendo vivir en plenitud.
Para lograr esto, se vale de la metáfora del Camino del Héroe y de las implicaciones que tiene en nuestra forma de relacionarnos con los desafíos a los que nos enfrentamos. Conectando dicho Camino con algunos de los descubrimientos más fascinantes que se han hecho acerca del funcionamiento del cerebro, de la naturaleza de la realidad y de la manera en la que nuestra mente determina lo que percibimos, EL CAMINO DEL DESPERTAR nos proporciona la inspiración y la estrategia necesarias para que podamos vivir de acuerdo a nuestras verdaderas posibilidades.
Un libro inspirador, un viaje de descubrimiento y transformación. Una obra decisiva para convertirnos en la persona que siempre anhelamos ser y que potencialmente ya somos.
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Aprendizaje socioemocional
$17.890Programa BASE (Bienestar y Aprendizaje Socioemocional) como estrategia de desarrollo en el contexto escolar.
En las últimas décadas, diversas investigaciones han señalado la importancia del aprendizaje socioemocional en la esfera afectiva, el rendimiento académico y el bienestar general de los niños, niñas y adolescentes. Su aplicación como una dimensión central de la experiencia escolar debe enfocarse, por una parte, en el desarrollo de competencias socioemocionales y por otra, en los vínculos que niños y jóvenes establecen entre ellos, con adultos afectados y con las instituciones.
Desde esta perspectiva, el rol de los profesores y profesoras es central. Sin embargo, existe evidencia de la insuficiente formación docente en estos temas y de la ausencia de herramientas para su implementación escolar.
Este libro es una guía para que los docentes incorporen el aprendizaje socioemocional a su plan de estudios y contribuyan a la formación integral de sus alumnos y alumnas. Además de desarrollar el tema de las emociones como una experiencia humana central, presentar sus bases conceptuales y divulgar la formación docente en torno a esta dimensión del aprendizaje, los autores entregan un programa completo para el tercer y cuarto año básico, que representan una etapa importante en la construcción de la identidad y en el establecimiento de vínculos con otros.
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Volver a mirar
$17.890Felipe Lecannelier, doctor en psicología, especialista en apego y desarrollo infantil, lleva más de diez años recolectando datos sobre salud mental y bienestar emocional en niños y adolescentes, y analizando cómo criamos los chilenos.
Un reciente estudio compara a Chile con otros 24 países y nos ubica en el top 1 de las sociedades con peor salud mental en niños. ¿Qué significan estos resultados devastadores? Lecannelier propone la existencia de un síndrome psicoafectivo que explica por qué tenemos casi una epidemia de salud en niños tan pequeños. Los síntomas son dificultades conductuales,
emocionales, relacionales y cognitivas, como depresión, ansiedad, agresividad, dificultades en la alimentación y el sueño, en el pensamiento y la atención, quejas somáticas, problemas en la regulación de las emociones y evitación social.Entenderemos cómo llegamos a estos resultados y cuáles son las causas de ese malestar. El autor nos redirige hacia nuestro pasado ancestral y analiza el modo en que nuestros antepasados, cazadores-recolectores, criaban a sus hijos. Además, entrega guías y pistas para comprender que existe una nueva forma de criar. Este libro va mucho más allá de la moda de la crianza
respetuosa. Propone una crianza genuinamente capaz de desarrollar el potencial impresionante de nuestros niños y llama a una revolución respetuosa urgente, tanto en las familias como en la
educación. Este no es el típico libro de crianza lleno de tips. Nos invita a reflexionar: ¿Quiénes son nuestros niños y niñas y cómo les afecta nuestra crianza, educación y sociedad?Para eso, necesitamos desarrollar la conciencia de VOLVER A MIRAR.
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Las recolectoras de hilos
$17.890Incluso las redes más delicadas son capaces de salvarnos
1863. Estados Unidos se desangra en una guerra fratricida que enfrenta a las colonias abolicionistas del norte con las esclavistas del sur. Stella, una ingeniosa esclava de Nueva Orleans, borda mapas cifrados en trozos de ropa para ayudar a sus compañeros de plantación a huir. Por temor a las represalias que sus actividades clandestinas puedan acarrear, Stella mantiene oculta su relación con William, un esclavo que ha logrado huir para sumarse a la lucha. Mientras tanto, en Nueva York, Lily, esposa de un soldado del ejército de la Unión que está destacado en Luisiana, confecciona junto a otras mujeres edredones y vendajes para los hombres en el frente. Cuando deja de recibir noticias de su marido, decide hacer un peligroso viaje al sur para buscarlo. Ahí es donde los caminos de Stella y Lily se cruzarán inesperadamente para descubrir cómo la amistad tiene el poder de salvarnos.
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Consciente creador
$17.890Consciente Creador es todo aquel que se autoescoge devoto, agradecido de la vida y en el camino reconoce, ama y deja morir a su ego.
En esta nueva era de la verdad, la humanidad tiene una gran oportunidad de elevar su frecuencia vibracional y recordar su esencia natural olvidada. Somos capaces de todo cuando resonamos con la Totalidad de la que somos parte.
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Ayuno intermitente saludable
$17.890El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes, siempre y cuando se lleve a cabo de forma responsable: pérdida de peso, mejora de la longevidad y del descanso, control de los niveles metabólicos, mayor calidad de sueño… Carla Zaplana, experta nutricionista y dietista, nos ofrece en esta guía las respuestas que nos ayudarán a salir de dudas, nos revela qué tipo de ayuno nos conviene según nuestro estilo de vida y nos enseña cómo iniciarnos en esta práctica.
Carla nos aconseja cómo integrar el ayuno en nuestra rutina con seguridad y también nos ofrece estrategias para analizar y comprender las reacciones de nuestro organismo, especialmente en los primeros días. Además, nos proporciona las claves para distinguir el hambre real del emocional, ideas de ejercicios para hacer en ayunas y 45 recetas sencillas y deliciosas para aprender a romper el ayuno y sentirnos estupendamente
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Casi 30
$17.890Un viaje, un libro inconcluso, el amor y un listado de cosas por hacer antes de cumplir los 30: la novela romántica que robará tu corazón esta primavera.
Una historia con la que te cuestionarás el verdadero significado del amor y
la posibilidad de encontrar la felicidad en los momentos más inesperados.Mirella es una escritora que, a pesar de haberse prometido a sí misma no volver a hacerlo, acepta un trabajo como ghostwriter. Esta vez, deberá escribir el libro de una importante actriz española y, para eso, tendrá que tomar sus maletas y mudarse a Madrid por tres meses. En el fondo, Mirella sabe que está huyendo de su vida en Chile: su mejor amiga está lidiando con una depresión que casi acaba con ella, su vida amorosa es un mar turbulento desde que terminó con su exnovio y no ha sido capaz de entregar el manuscrito de su segundo libro.
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Marta Carrasco: el arte de ilustrar
$17.990Figura fundamental de la ilustración y la literatura infantil chilena, Marta Carrasco fue una creadora incansable, sensible y pionera, que durante décadas construyó un imaginario poblado de personajes conmovedores. Este libro da cuenta por primera vez de su vida y recorre en profundidad su rica obra, sus procesos de trabajo y reflexiones sobre su oficio, entregando un completo retrato de una artista que marcó a varias generaciones.
Reseña de editorial
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Cocinar con colores
$17.990Cocinar con colores es un viaje hacia el descubrimiento de una cocina natural y vegetal a lo largo de todo el año. Un viaje entre energías, emociones y gustos, platos sabrosos, simples y divertidos, en el que también se presentan técnicas más avanzadas de preparación y autoproducción.16 capítulos y 120 recetas para saborear los dones de cada estación, llevando a la mesa germinados, hierbas y flores silvestres, aguas aromatizadas, extractos, deshidratados, setas, fermentados, raíces, algas y quesos veganos, sin olvidarnos de golosos dulces, de la elaboración de masas y de la cocina étnica. Los autores os guiarán en el conocimiento de los colores y de las emociones y de su importancia en la cocina. Además de inspiradoras recetas, encontraréis ideas y sugerencias para desarrollar un estilo de vida más ético y equilibrado, donde la cocina se convierte en un lugar para compartir, conocer y disfrutar junto a toda la familia.Reseña de editorial -
El diario de Mike. ¿Dónde está mi chocolate?
$17.990«Querido diario… ¡tengo un plan infalible para recuperar mi chocolate!»
Que sepas que solo estoy haciendo esto para que me devuelvan mi chocolate.
Trolli se ha enfadado conmigo, me ha escondido mi último chocolate y me ha castigado a copiar mil veces «No me volveré a comer las hojas de los libros». ¡Jooo, qué injusticia!
No pienso hacerle ni caso. Voy a usar este cuaderno para escribir un diario supersecreto y trazar un plan para recuperar lo que me pertenece.
¿Queréis ver cómo rescato mi chocolate como un auténtico héroe? ¡Pues que empiece la misión! Pero… no vale contar lo que leas en estas páginas, ¡que nos conocemos!
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Reino Animal
$18.490Reino Animal es una antología que reúne parte de la obra de Gabriela Mistral, en una selección de poemas y textos en prosa realizada por Pedro Pablo Zegers, con ilustraciones de tres artistas nacionales de renombre: Pati Aguilera, Fito Holloway y Raquel Echeñique, enfocadas al mundo infantil.
Reino Animal es la compilación de dieciséis poemas que formaron parte del libro ilustrado “Reino Animal, Poesía” como La rata, Viejo León y La Chinchilla, dieciséis prosas poéticas del libro ilustrado “Prosa de la tierra” como el perro, el caracol, el topo y finalmente “Reino Animal, Prosa del Agua y del Viento” que reúnen dieciséis prosas poéticas de animales como El águila, La ballena y Los sapos.
Todos en un solo tomo, divididos por secciones para disfrutar y regalar a quienes amamos.
Recomendado por Bibliotecas CRA 2023 para estudiantes de Ed. Básica.
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El jardín de las delicias
$18.490Conocer la historia de nuestra civilizacción a través de las comidas es la búsqueda de este libro: sus orígenes en la Antigüedad para detenernos en la Edad Media y los primeros recetarios que se publicaron, con el fin de resguardar las distintas creaciones culinarias para la nobleza.
Cada detalle de El jardín de las delicias pretende crear un vínculo entre quien lee y el pasado más remoto.La gran cantidad de referencias históricas, guerras, batallas, fiestas, libros, pinturas y un sinnúmero de personajes que habitan estas páginas nos recuerdan, de alguna manera, que uno de los grandes vínculos humanos es el goce de comer y beber, de reunirnos en torno a la mesa, para compartir, mismo espíritu que anima la extraordinaria investigación de la académica
Ana María Maza Sancho, especialista en literatura medieval y española.Reseña de editorial
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Hay algo matando niños nº 02 (con bandana)
$18.490Este tomo incluye bandana de regalo
Puede que Erica Slaughter haya matado al monstruo que aterrorizaba Archer’s Peak, una pequeña localidad en Wisconsin, pero el horror está lejos de haber terminado. Mientras llega su misterioso responsable para esclarecer el desastre y poner en cuarentena a los lugareños, Erica se introduce más profundamente en el bosque… porque el monstruo que mató era una madre… y ahora tiene que matar a sus crías.
Reune 05 publicaciones en grapas del 06 al 10 en este tomo
El ganador del premio GLAAD, el guionista James Tynion IV (Batman, The Woods), y el artista Werther Dell’Edera (Briggs Land).
- Edad recomendada: Desde los 18 años
Reseña de editorial
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Hay algo matando niños nº 03
$18.490Archer’s Peak está cerrado a cal y canto, puesto que Erica Slaughter ha perdido el control de la situación y las noticias de los asesinatos se han difundido fuera de la ciudad. Pero cuando la Casa de Slaughter llega para solucionar el asunto a cualquier precio, Erica descubrirá que la verdadera amenaza para los que la rodean no son quienes ella esperaba. Y el precio por evitar el desastre puede ser demasiado alto para que alguien lo pague…
Reune 05 publicaciones en grapas del 11 al 15 en este tomo
El ganador del premio GLAAD, el guionista James Tynion IV (Batman, The Department of Truth), y el artista Werther Dell’Edera (Razorblades) presentan el siguiente capítulo de la aclamada serie que revela los monstruos ocultos a plena vista.
- Edad recomendada: Desde los 18 años
Reseña de editorial
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Superman, La creación de un superhéroe
$18.490La verdad sobre el nacimiento del superhéroe.
La fascinante historia sobre el superhéroe más conocido de todos los tiempos. ¿Crees que sabes quién es Superman? Más allá de Clark Kent, Metropolis, Smallville, Krypton o el Daily Planet, Superman es la historia de Jerry Siegel y Joe Shuster.
La auténtica identidad del Hombre de Acero es la de dos jóvenes que vivieron un sueño y lucharon por él hasta verlo convertido en realidad. Este libro cuenta cómo lo consiguieron, hasta dónde llegaron y lo mucho que perdieron.
Superman: La creación de un superhéroe revisa los primeros 75 años de vida del personaje: los relatos que le dieron forma, el contexto histórico y las personas tras su desarrollo. Desde los primeros cómics a las tiras de prensa, de los seriales de animación a las películas multimillonarias, de un personaje de tebeo a un icono cultural, la historia detrás del Último Hijo de Krypton es tan fascinante como la del cómic que sale mes a mes.
Superman no sólo es uno de los más longevos y populares personajes de ficción, con él se inicia un nuevo género literario que ha atraído a millones de personas en todo el mundo. Un icono de semejantes dimensiones sólo puede ser entendido conociendo los detalles que lo llevaron a ser lo que hoy es. Ésta es su historia.
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69 segundos para conquistarte
$18.490¿Se puede conquistar a alguien en 69 segundos? Descubre la novela de Jon Azkueta, el chico que ha arrasado en Wattpad.
En su segundo año de carrera, Andrés continúa siendo un estudiante ejemplar. Es aplicado, constante, trabajador y su prioridad son los exámenes. Pero todo esto cambia cuando conoce a «la chica del ascensor», la peculiar y misteriosa vecina por la que acaba perdiendo los papeles, en todos los sentidos. Su nuevo y mayor objetivo será conquistarla, pero para ello solo tendrá 69 segundos al día, el tiempo que pasa junto a ella en el ascensor… ¿Lo conseguirá?
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El color de las cosas invisibles
$18.490Los dos quieren tener razón. Y los dos saben que se equivocan. Un enemies-to-lovers que te hará creer en el amor.
Rain y Jack se odian.
Rain y Jack pertenecen a planetas distintos.
Rain y Jack no pueden tener menos cosas en común.
Y, sin embargo, no dejan de cruzarse.
Una y otra vez.
Primero en el instituto, luego en un concierto e, inesperadamente, también unos años después, cuando ya creían que no volverían a encontrarse. Incluso se ven empujados a compartir una noche en una casa perdida en mitad del bosque.
Rain piensa que las casualidades no existen.
Jack, que las causalidades no lo explican todo.
Los dos quieren tener razón. Y los dos saben que se equivocan.
Y ambos intuyen que, sea cual sea la verdad, cuando se trata de amor no hay teoría científica que haga entender el mecanismo de un corazón cuando otro lo sacude. -
Bloom Into You 01 Antología
$18.490¡Nuevas historias yuri del universo Bloom Into You!
¡Más historias de relaciones incipientes protagonizadas por Yû, Tôko y todos tus personajes favoritos! Trajes de maid, besos robados durante las reuniones del consejo estudiantil, Tôko en versión chibi y la hora del baño con Riko y Miyako. Todo eso y más se encuentra en esta colección de historias basadas en la obra de Nakatani Nio.
Basado en la exitosa serie Bloom into You de Nakatani Nio. Vuelve al universo de este querido yuri a través de las historias de otros creadores.
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A.M.A.R.
$18.490Un método empático y cariñoso para desarrollar la seguridad emocional en laprimera infancia.
“¿Cuál es uno de los mensajes que busca entregar esta nueva revisión de A.M.A.R.? Darles conocimientos y recomendaciones para que puedan encontrar ese espacio de seguridad que los ayude a cuidar desde su propia respetuosidad”.
El psicólogo especialista en apego y desarrollo infantil, Felipe Lecannelier, lleva más de dos décadas investigando cómo asegurar la seguridad emocional de la primera infancia. Su diagnóstico es determinante: nunca tendremos una crianza genuinamente respetuosa si no miramos la infancia desde la infancia. Para ello, hace 20 años desarrolló A.M.A.R., una metodología centrada en cuatro capacidades –atención, mentalización, automentalización y regulación–, que no pretende ser una receta o un paso a paso, sino una guía contundente para padres, educadores y todos aquellos cuidadores de niños y niñas entre 0 y 6 años.
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El lector de Julio Verne
$18.490Nino, hijo de guardia civil, tiene nueve años, vive en la Sierra Sur de Jaén, y nunca podrá olvidar el verano de 1947. Pepe el Portugués, el forastero misterioso, fascinante, que acaba de instalarse en un molino apartado, se convierte en su amigo y su modelo. Mientras pasan juntos las tardes a la orilla del río, Nino se jurará a sí mismo que nunca será guardia civil como su padre, y comenzará a recibir clases de mecanografía en el cortijo de las Rubias, donde una familia de mujeres solas, viudas y huérfanas, resiste en la frontera entre el monte y el llano. Cuando descubre un mundo nuevo gracias a las novelas de aventuras que le convertirán en otra persona, Nino comprende una verdad que nadie había querido contarle. En la Sierra Sur se está librando una guerra, pero los enemigos de su padre no son los suyos.
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La era de la eternidad
$18.490La vida de Nathan, un solitario diseñador de relojes, da un misterioso vuelco tras reencontrar una vieja foto junto a Mia. Ella fue su amor platónico de adolescencia, pero su amor nunca traspasó los límites de su imaginación. Mia se fue a vivir a Japón con su familia justo antes de que empezaran sus estudios universitarios, separándolos para siempre. Veinte años después, tras una serie de eventos en cadena llevan a Nathan a subirse al avión viajando hasta Kioto, donde le espera una aventura que jamás podría haber imaginado.
La Era de la Eternidad es, además de un thriller tecnológico ambientando Japón y una novela de amor, una brillante reflexión sobre lo que significa ser humano en una sociedad cada vez más virtual.
Bajo el nombre de Kirai, Héctor García es un perfil popular en redes por su blog y posterior libro Un geek en Japón.
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Trilogía del puente nº 01/03 Luz virtual
$18.490Sinopsis de Trilogía del puente nº 01/03 Luz virtual:
El expolicía Berry Rydell se encuentra con Chavette, una mensajera que está a punto de entrometerse en la vida de un empleado de los depósitos de información ilícita financiados por el cartel de Medellín.
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Trilogía del puente nº 03/03 Todas las fiestas de mañana
$18.490Colin Laney, la persona más sensible del mundo a los patrones de información, vive en la actualidad en una caja de cartón en Tokio. Mientras el cuerpo le tiembla a causa de sueños febriles, su mente viaja libre como siempre, y sabe que algo está a punto de ocurrir. No en Tokio, y no será algo que él llegue a ver. Algo está a punto de ocurrir en San Francisco.
La neblina hace que sea más fácil ocultarlo, si eso es lo que se quiere, y la realidad de aquel lugar parece tambalearse incluso en sus mejores momentos.Un hombre misterioso avanza con elegancia a través de esa neblina y deja cadáveres a su paso, tantos que una acumulación de ausencias hace que Laney sienta su presencia. Un chico llamado Silencio no habla, pero sí que revisa a toda velocidad páginas web de información cibernética en busca de un objeto con el que se ha obsesionado. Y Rei Toei, la idoru japonesa, continúa su análisis de todo lo humano. Ella no es humana, al menos no a la manera tradicional, pero intenta conseguirlo. Y, en la neblina de San Francisco, en aquel momento tan extraño de la historia, quién puede afirmar lo que es posible y lo que no…
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La hija del rey pirata
$18.490¡El fantasy que está arrasando en redes!
No corras el peligro de menospreciar a Alosa: es la hija del Rey Pirata, y cuando se propone algo, lo consigue. Así que cuando su padre le asigna una importante misión, no tendrá el más mínimo reparo en manipular, mentir y pasar por encima de quien haga falta para llevarla a cabo.
Y si para conseguir su objetivo debe dejarse atrapar por Riden, un pirata con muy mala reputación, lo hará. Porque Alosa está convencida de que Riden no es un rival a su altura… hasta que empieza a ver que es mucho más astuto de lo que creía. Y también le resulta inesperadamente atractivo… Pronto la tensión entre ellos se convierte en una tormenta de sentimientos en la que ninguno de los dos quiere hundirse. Porque cuando dos piratas se encuentran, solo hay una salida posible: uno de los dos ha de naufragar.
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Free Land
$18.490Prepárate para desafiar tus convicciones, incluso tu propia existencia, ¿estás dispuesto a cuestionar tus creencias? No te pierdas esta historia que desafiará tu perspectiva y romperá tu forma de ver el mundo.
El futuro nunca fue más aterrador.
En un apacible pueblo donde nada parece suceder, Alexander Humboldt, un joven de diecisiete años con una mente inquieta y una familia que lo ama, desafía a las autoridades escolares al presentar una arriesgada teoría científica: la Tierra no es plana como se cree y orbita alrededor del Sol. Su atrevimiento desencadena una serie de eventos que lo llevará a descubrir una aterradora verdad: vive en un mundo totalitario donde cualquier idea contraria al oficialismo es silenciada sin piedad.
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Hiper Agotadas
$18.490«Necesitas descansar». ¿Cuántas veces has escuchado esto? Quizá lo has pensado o te lo dijo alguien después de oír tus quejas sobre el trabajo, tu pareja y las labores del hogar. Clases de yoga, jugos verdes, rutinas de ejercicio: nada es suficiente para sentirte mejor. «Estar bien» se ha vuelto una tarea más en la lista interminable de pendientes. ¿Te sientes sobrepasada y exhausta, y aun así piensas que no estás haciendo lo suficiente? Tranquila, no estás sola. Esto es un síndrome y se llama burnout.
En Hiperagotadas encontrarás una forma distinta de hacer las cosas. De la mano de las expertas en salud femenina, Emily Nagoski y Amelia Nagoski, conocerás técnicas que te liberarán de las imposiciones que no te permiten alcanzar tu bienestar.
Con el rigor de la neurociencia y la biología computacional, pero también con historias de princesas, ciencia ficción y música pop, las autoras nos muestran, en un tono preciso, desenfadado y divertido, cómo podemos crear estrategias para sentirnos inspiradas y poderosas, y alejarnos de una vez por todas de este cansancio extremo. -
Aprender a meditar
$18.490“A ver si resulta que meditar no consiste tanto de en sentarse y cerrar los ojos,sino más bien de en ponerse en pie y abrirlos”, del prólogo de Sergi Torres.
¿Has intentado alguna vez meditar? Tal vez cierras los ojos e intentas poner la mente “en blanco”. La mente, nos dice Sesha, se parece mucho a un globo de helio. No vuela arrastrado por el viento en cualquier dirección, sino gracias a que tú lo tienes sujeto a tu mano con un delgado cordel. Desafortunadamente, a diario soltamos repetidamente ese cordel que controla la mente, sumiéndola en la distracción y el despiste. Algunos estudios estiman que, de promedio, una persona permanece distraída el 74% de su tiempo consciente. Este libro te enseñará a conocer y adiestrar la atención para que, poco a poco, empieces a darte cuenta de cuándo sueltas el cordel. Y es que, para sobrevivir como individuos, hemos creado a lo largo del tiempo múltiples hábitos que nos ayudan en la subsistencia diaria, pero que paradójicamente nos alejan de la felicidad. Tener la fuerza para cambiar esos hábitos por otros más estables, o los hábitos más estables por certezas más profundas, no es fácil. Por ello, los antiguos estudiosos de la mente plantearon diversas estrategias para desarrollar una atención eficiente, hasta conseguir llevar al logro de la propia realización personal; el culmen de dicho proceso se denomina meditación. Aprender a controlar adónde se dirige el globo y entrenar la atención para conseguir instaurar una práctica meditativa regular son los objetivos de esta obra que, de la mano de uno de los grandes maestros Advaita del ámbito hispano, por fin pone al alcance de todo el mundo el arte de la meditación.
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Entre tormentas y arcoíris
$18.490A veces, aprender a confiar y dejar que nos ayuden a sanar, es lo más
romántico que podemos hacer.
Un amor adolescente e intenso que podría destrozar tu corazón.June es una tormenta a punto de estallar y podría arrasar con todo a su paso. No quiere que eso ocurra, pero no sabe cómo detenerlo. Siempre rota, siempre al borde del colapso, siempre temiendo que sus ataques de pánico le roben su vida.
Sin embargo, algo cambió cuando conoció a Leigh y, sin poder evitarlo, se enamoró. Ella es una amante de la música que siempre tiene algo que decir. Leigh estuvo a su lado cada vez que lo necesitó, le dio color a sus días grises, la cuidó y la protegió de su propia mente, inestable y engañosa.
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Más fuerte que nunca
$18.490Brené Brown, una de las autoras internacionales más vendidas y reconocidas en el ámbito del crecimiento personal, nos enseña, en su libro más personal, cómo hacernos más fuertes a partir de nuestras caídas abrazando nuestra vulnerabilidad.
Traducido a más de 30 idiomas, Más fuerte que nunca es el fascinante libro escrito por la única investigadora de emociones capaz de iniciar una conversación colectiva sobre vulnerabilidad y vergüenza: Brené Brown.
Brené Brown, autora de seis bestsellers de The New York Times, nos guía a través de un transformador método que, en tan solo tres pasos, convertirá en fortalezas nuestras historias de fracaso y dolor:
1. Reconocimiento. Profundiza en tu historia. Aun si el proceso es muy incómodo, lo importante es sentir curiosidad por las emociones que estás experimentando.
2. Enfrentamiento. ¡Aduéñate de tu historia! ¿Lo que te estás diciendo sobre las dificultades en tu camino es real o inventado?
3. Revolución. Con valentía y vulnerabilidad, escribe un nuevo final a la historia que te hizo dudar si eres en verdad suficiente. ¡Lo eres y punto!Sin importar qué tan grandes o pequeñas sean las batallas diarias, el proceso para levantarnos más fuertes que nunca está a la vuelta de estas páginas.
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Más conectados
$18.490Ser padres hoy supone uno de los desafíos más grandes que nos toca enfrentar. La verdad es que nadie nos lo enseña y, sin embargo, sentimos una constante presión por ser los padres perfectos y tener hijos perfectos.
Este libro no pretende dar con la fórmula para ser esos padres “ideales”, porque eso no existe, sino que, de la mano de nuestros hijos y desde una profunda conexión con ellos, ayudarnos a descubrir y encontrar aquellos padres que nuestros niños –y nosotros– necesitamos y soñamos ser.
Una relación en base a la conexión emocional será lo nuclear para poder educar, criar y acompañar a nuestro hijo o hija en su camino a la adultez. Lograr una profunda conexión emocional con ellos es la manera en que podremos descubrirlos e identificar el lenguaje de amor con el que cada uno de ellos se expresa, y en qué lenguaje de amor debemos nosotros comunicarnos.
María José Lacámara, psicóloga especialista en adolescencia y coaching parental, nos invita a no seguir todo al pie de la letra, sino a probar, a equivocarnos, a aprender y a tomar lo que nos sirve para seguir construyéndonos como esa familia que soñamos ser.
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Alcanza el máximo nivel en FIFA con Kolderiu
$18.490¿Quieres ganar a tus rivales por goleada?
Pues te acompaño como entrenador y comparto contigo toda mi experiencia en nuestro videojuego favorito: FIFA. Las ideas, estrategias y trucos personales que aquí recojo te servirán de guía y te permitirán arrasar en todos tus partidos.
Además, con los gameplays incluidos podrás ampliar los conocimientos más técnicos y gracias a la app de voz podrás charlar conmigo y conocer mis anécdotas más curiosas.
¡Empezamos!
Qué vas a encontrar
Gestión de formaciones
Tácticas y trucos para los partidos
Aspectos psicológicos
Todo sobre Ultimate Team
Cartas, tradeo…
Y mucho más
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Dungeons & Dragons. Magos & Conjuros
$18.490Magos & Conjuros incluye increíbles ilustraciones nuevas y consejos de experto para descubrir el lado místico de D&D, con descripciones de los personajes mágicos esenciales y explicaciones de cómo se crean y su utilizan los conjuros. Si tienes ganas de crear tus propias aventuras de D&D, esta guía te ofrece el punto de partida perfecto a este mundo de fantasía, para que empieces a escribir una historia épica propia.
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Dungeons & Dragons. Mazmorras & Tumbas
$18.490Una guía única para sumergirte en las mazmorras y trampas mortales del juego de rol más popular del mundo, DUNGEONS & DRAGONS®. Mazmorras & Tumbas incluye increíbles ilustraciones nuevas y consejos de experto para que te adentres en los rincones más oscuros y peligrosos de los escenarios más famosos del juego. Aquí encontrarás desde castillos, criptas y fortalezas a laberintos y bajeles pirata… además de algunas de las criaturas que viven en estos lugares.
Si tienes ganas de crear tus propias aventuras de D&D, esta guía te ofrece el punto de partida perfecto a este mundo de fantasía, para que empieces a escribir una historia épica propia.
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7 Secretos – Volumen 2
$18.490La Orden está al borde de la desaparición. Casper se ve obligado a esconderse en el reino de las hadas junto con los otros guardianes y portadores. Allí descubrirá la verdad sobre sus propios orígenes, y quizá sea más complicada de lo que se pensaba.
Con un nuevo liderazgo llega un nuevo objetivo para la Orden. Ahora que el primer secreto se ha desvelado, ya no es momento de esconderse. Ha llegado el momento de pasar a la ofensiva con los buscadores.
El autor superventas Tom Taylor (DCsos) y Daniele Di Nicuolo (Mighty Morphin Power Rangers) vuelven con la segunda entrega de esta serie sobre siete poderosos secretos —palabras, maravillas, armas y cosas peores— capaces de cambiar el mundo.
Contiene Seven Secrets 7 a 12.
“Esta serie es extremadamente recomendable”. —BLACK NERD PROBLEMS
“Una proeza narrativa”. —MONKEYS FIGHTING ROBOTS
“Mezcla hábilmente misterio e intriga con una narración difícil de encasillar, y eso la convierte en una lectura adictiva”. —AIPT
Editorial original: Boom!
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Billionaire Island
$18.490Una sátira salvaje que reúne a Mark Russell (guionista de Second Coming) y a Steve Pugh (dibujante de Harley Quinn y Breaking Glass), que también están al timón de The Flintstones, el cómic de DC tan aclamado por la crítica.
Bienvenido a la isla de los multimillonarios, donde todo vale… ¡siempre que te lo puedas permitir! Ahora bien, los riquísimos habitantes de la isla no van a tardar en descubrir que a cambio de esas ganancias ilícitas suyas van a tener que pagar un precio muy alto. Altísimo.
Steve Pugh (dibujante de Harley Quinn: Breaking Glass), que también están al timón de The Flintstones, el cómic de DC tan aclamado por la crítica.
Introducción de Brian Michael Bendis.
«Russell vuelve a dejarnos sin aliento con su continuado esfuerzo por trastocar las leyes del cómic» // Aipt Comics
«Una lectura única de la que vas a disfrutar» // Forbes
«Con gran diferencia, el cómic más inteligente, sorprendente, ácido y oportuno que vas a leer esta semana… o puede que en tu vida» // Comicbook.com
Editorial original: Ahoy.
“Esta serie es extremadamente recomendable”. —BLACK NERD PROBLEMS
“Una proeza narrativa”. —MONKEYS FIGHTING ROBOTS
“Mezcla hábilmente misterio e intriga con una narración difícil de encasillar, y eso la convierte en una lectura adictiva”. —AIPT
Editorial original: Boom!
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Cielos extraños sobre Belín Este
$18.490Berlín Oriental, 1973. Herring, un espía estadounidense, ha pasado la Guerra Fría infiltrándose en los casos más relevantes de la Inteligencia de Alemania Oriental por una causa en la que, ahora, desilusionado, ha dejado de creer. El agente, brillante pero amargado, ha visto de todo y ha hecho todo lo que su Gobierno le ha pedido, pero su última misión lo enfrenta a una fuerza enemiga tal que podría borrar del mapa a la humanidad entera.
La Carrera Espacial ha tenido consecuencias mucho peores de las que los soviéticos llegaron a imaginar porque, cuando envían por primera vez seres humanos a las estrellas, algo que no es humano los sigue a la vuelta.Cuando una misteriosa sonda alienígena aterriza en Berlín Oriental, la zona controlada por los soviéticos, los estadounidenses envían a su mejor espía para que investigue. No obstante, a medida que Herring se acerca a la verdad, cabe la posibilidad de que descubra que el poder que está investigando es demasiado peligroso como para que nadie consiga controlarlo o contenerlo.
Los aclamados creadores Jeff Loveness (Judas) y Lisando Estherren (Redneck) presentan un escalofriante cómic de suspense acerca de una aterradora amenaza inhumana durante el momento álgido de la Guerra Fría. Solo un espía puede salvar el mundo… si es que es capaz de salvarse a sí mismo primero.
Editorial original: Boom!
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Mary Shelley Monster Hunter
$18.490Retrocedamos hasta el histórico invierno ginebrino de 1816 cuando Mary, su prometido Percy, las hermanas Claire y Fanny, y el célebre poeta Lord Byron terminan alojados en la estremecedora mansión Frankenstein. Los macabros y aterradores acontecimientos que suceden a continuación llevan a Mary a realizar un descubrimiento tan repugnante como estremecedor. Su misterioso anfitrión no es en absoluto lo que esperaban y cambiará para siempre el rumbo de la vida de Mary.
Una serie a la que dan vida Adam Glass (ROUGH RIDERS, THE NORMALS, THE LOLLIPOP KIDS) y Olivia Cuartero-Briggs (The Arrangement, serie del canal E! TV) con ilustraciones de Hayden Sherman (COLD WAR, The Few, Wasted Space).
¡MARY SHELLEY MONSTER HUNTER es ficción histórica que te dejará en (After)SHOCK! Este volumen contiene los números 1 a 5.
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Happy Hour
$18.490En el futuro, en los Estados Unidos, ser feliz no solo estará bien… ¡sino que será obligatorio! Mientras la Policía del Júbilo hace cumplir el Código del Cachondeo a base de hostias, dos jóvenes se dan a la fuga y van en busca de un refugio de melancolía en el que puedan regodearse tranquilamente en su tristeza. Esta historia tan oportuna es obra del superguionista Peter Milligan (Enigma) y del dibujante Michael Montenat (Hellraiser).
«Solo a Peter Milligan se le ocurre algo tan entretenido y aterrador como Happy Hour. […] Un cómic satírico de primera categoría.» // Syfy Wire
Editorial original: Ahoy Comics.
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Escape
$18.490Draco es odioso.
Es un ser despreciable, incorregible, abominable.
Por golpe del destino o castigo celestial, deberá salir a la calle e intentar sobrevivir a los enemigos que se ocupó de cultivar durante años. Draco tiene hambre y está solo. ¿Logrará escapar a la sentencia de muerte que yace sobre su hedionda existencia? Que arroje la primera piedra quien no haya insultado alguna vez en vano o haya creído que su situación de privilegio o comodidad duraría para siempre.En este nuevo libro de humor negro, Dross, quien lleva vendidos más de doscientos cincuenta mil ejemplares en el mundo y cuenta con una comunidad que supera los veintiún millones de seguidores, nos pone a prueba con su pluma irreverente: el que logre llegar a la última página tendrá su recompensa.
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Durmiente
$18.490Transpórtate a un mundo silencioso y postapocalíptico, donde la misión es una y no podrás fallar, descubre la verdad detrás del Durmiente y su enigmática aventura.
Durmiente nos adentra en un mundo postapocalíptico, un sitio donde el silencio adquiere poder narrativo: el entorno es desolador; la misión, definitiva.
Esta espectacular obra gráfica, como una alegoría en clave de ciencia ficción, cuenta entre sus ruinas la terrible historia de venganza que marcará el destino de sus personajes.
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La medicina del alma
$18.490El estilo de vida frenético y estresante que llevamos con frecuencia nos hace omitir las señales de desequilibrio que emanan de nuestro cuerpo. Pensamos que son simples malestares que «ya pasarán» o que podemos controlar con medicamentos. Los motivos que nos impiden mirar hacia aquello que nos perturba son diversos: falta de tiempo, miedo a enfrentar la realidad o algún conflicto no resuelto…; así, este malestar avanza sigilosamente hasta que provoca una enfermedad.
En La medicina del alma, Eric Rolf plantea que, cuando te desvías de tu propósito, no escuchas o no escoges la acción apropiada, la vida te avisa, algunas veces con un impacto en el cuerpo que est á relacionado con una par te muy concreta de tu trayectoria vital. En este viaje a tu interior el autor te guiará para que puedas descifrar la causa original de las dolencias, desarrollar la intuición y usar los quince sentidos, para vivir de forma más saludable, abundante y feliz.
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Reina palta
$18.890Reina Palta es un recetario saludable ilustrado que combina las preparaciones de Antonia Cafati, chef creadora del blog Brotes y raíces, con las imágenes de Pati Aguilera, ilustradora chilena. Esta publicación tiene por objetivo proponer una forma de alimentación saludable y además plantea una relación con el entorno respetuosa y sustentable. A través de más de 40 recetas y consejos de alimentación grandes y pequeños pueden descubrir nuevas formas de acceder a una mejor forma de preparar platos para toda la familia.
Reseña de editorial
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Cuando no queden más estrellas que contar
$18.890Cómo se ignora lo que late en tu interior?
¿Cómo se recupera el rumbo de una vida trazada por una mentira?
Desde muy pequeña, Maya se ha sacrificado en cuerpo y alma por el ballet. Trabaja como solista en la Compañía Nacional de Danza y los ballets más prestigiosos han puesto sus ojos en ella. Sin embargo, un grave accidente acaba con su futuro prometedor.
El único mundo que Maya conoce se ha derrumbado.
Su abuela, que ha guiado cada uno de sus pasos, la culpa por lo sucedido.
La ausencia de su madre pesa más que nunca.
Y un hallazgo fortuito abrirá una profunda herida.
Un viaje inesperado, una chica incompleta y una verdad escondida en una caja de música.
A veces, dejar que suceda es todo lo que necesitas.
Reseña de editorial
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Outpost
$18.890Una nueva saga del autor del universo Metro.
Estamos en la Rusia que existirá en un futuro cercano. El joven Yegor a duras penas recuerda el mundo anterior a la catástrofe. Ha vivido desde su infancia en un puesto militar de la frontera oriental de su país, desde el que se vigila un puente que cruza el envenenado río Volga. Nadie ha cruzado el puente durante varias décadas… pero eso está a punto de cambiar…
En la novela OUTPOST, Dimitri Glukhovsky nos pinta una visión del futuro desoladora, al tiempo que fascinante.
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RedShirts
$18.890Nueva edición de esta emblemática novela, ganadora del Premio Hugo 2013.
El alférez Andrew Dahl acaba de ser destinado al Intrepid, buque insignia de la Unión Universal desde 2456. Es un destino de prestigio, y Andrew está más emocionado si cabe por el hecho de que lo hayan asignado al laboratorio de xenobiología de a bordo, lo que le dará la oportunidad de servir en misiones de desembarco junto a los famosos oficiales de la nave.
Sus perspectivas no podrían ser mejores… hasta que Andrew empieza a comprender que cada misión de desembarco implica algún tipo de enfrentamiento letal con fuerzas alienígenas, el capitán de la nave, su oficial científico jefe y el atractivo teniente Kerensky siempre sobreviven a estos enfrentamientos, y lamentablemente, al menos uno de los tripulantes de bajo rango siempre, siempre, muere.
Por tanto no sorprende que los tripulantes de las cubiertas inferiores eviten como la peste las misiones de desembarco. Y cuando Andrew tropieza con una información que transforma completamente tanto su propia visión como la de sus compañeros de lo que realmente es el Intrepid, surgirá la arriesgada oportunidad de salvar sus propias vidas.
Gracias a su característico sentido del humor, John Scalzi es un referente de la ciencia ficción a nivel mundial, uno de los estandartes contemporáneos del catálogo de Minotauro.
«Redshirts es tan divertida que puedes mearte encima, tan original que te sentirás como si leyeras a Philip K. Dick, y absurdamente rica en ideas y emociones. John Scalzi se propone impresionar y da en el blanco. Buena lectura y próspera vida.» — JOE HILL, autor de El traje del muerto
«Puedo decir con honestidad que no recuerdo otro libro que me haya hecho reír tanto.» —PATRICK ROTHFUSS, autor de El nombre del viento
«Divertida a más no poder, una maravillosa comedia. Puedes creerme: he matado a un montón de redshirts.» —MELINDA SNODGRASS, guionista de Star Trek: La nueva generación
«Scalzi desmonta el universo de Star Trek y lo monta de nuevo para que resulte más plausible… Y también más hilarante.» LEV GROSSMAN, autor de Los magos”
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La hija de la reina sirena
$18.890Alosa se enfrenta a un nuevo desafío en el que peligro y amor se mezclarán.
Alosa ha demostrado con creces su valor. No solo ha cumplido con la misión que le encomendó su padre, el Rey Pirata, sino que los corsarios que la tomaron cautiva ahora son prisioneros en su barco. Incluso Riden, inesperadamente leal, sigue sus órdenes. Pero, cuando el temible Vordan vuelva al ataque con la idea de destruirla, comenzará para Alosa una nueva cuenta atrás para sobrevivir. Pero eso no le preocupa demasiado… después de todo, ella no solo es la hija del Rey Pirata, también es la hija de la Reina Sirena.
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Caballo de Troya 12 – Belén
$18.890Caná. Caballo de Troya 9 fue publicado en 2011, pero estaba incompleto. Por razones técnicas, algunas de las páginas del diario del mayor de la USAF fueron retiradas por la editorial. Ahora son publicadas en su absoluta totalidad.
Durante seis meses —entre abril y octubre del año 27 de nuestra era— Jesús se vio obligado a huir para no ser capturado por el Sanedrín; huyó sin cesar. Belén es un libro que descubre por qué Jesús no pudo ser un esenio, así como un repaso por las principales sectas judías: fariseos, saduceos, escribas, cenotas, esenios, nazirs… Los prodigios de Jesús que nunca fueron relatados. ¿Qué sucedió durante ese tiempo? No se lo pierda… Le sorprenderá y emocionará: pasajes desconocidos de la vida del Maestro.
Con Belén, J. J. Benítez termina la serie Caballo de Troya. Una aventura literaria que empezó en 1984 con la publicación del primer volumen