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  • La felicidad. Más allá de la ilusión

    $18.990

    Este libro parte de la duda, de un cuestionamiento: ¿qué es la
    felicidad? No tengo certezas, pero puedo asegurar que la felicidad no
    está en las falsas metas que nos propone la cultura contemporánea.

    Como imposible y como quimera, como fin y también como imperativo, la idea de la felicidad nos interpela más que nunca en los tiempos que corren. «¿Cómo ser felices?», esa sentencia que nos sobrevuela como mandato del mundo moderno se impuso para encandilarnos y hacernos perder de vista aquella que debería ser la pregunta nodal: «¿Qué es la felicidad?». En su nuevo libro, Gabriel Rolón nos propone desandar el camino. Desarticular lugares comunes y preconceptos para poner en evidencia qué se esconde más allá de esa ilusión que se vende como panacea y no es más que una trampa. Entre el Psicoanálisis y el arte, entre la filosofía y la literatura, despliega entonces su hoja de ruta, un mapa de lecturas que van de la mitología clásica a Byung-Chul Han, pasando por Freud, Lacan, Borges,
    Nietzsche, Schopenhauer, Einstein, Alejandro Dolina, Ana Frank, Bertrand Russell y Comte-Sponville, entre muchas otras. Una vez más, como en sus trabajos anteriores y fiel a ese estilo que lo llevó a ser uno de los autores más leídos de las últimas décadas, Rolón nos invita a pensar a contrapelo de las modas ligeras. Y es ahí, en esa zona incómoda y a la vez anhelante de vida, donde La felicidad se vuelve un ensayo indispensable, lúcido, humano.

    Reseña de editorial

  • Bridge Set Juego de Pavos

    $18.990

    Hermosas ilustraciones y bordes dorados en verde y rosa hacen que estas cartas sean únicas y agregan alegría a cualquier juego de cartas. Dos mazos de tamaño estándar cuentan con obras de arte de pavo real y tigre de Monika Forsberg. Las cartas con figuras son tradicionales pero un poco más amigables y diversas.

    Reseña de editorial

  • Playing Cards Mushroom

    $18.990

    Juego de naipes en caja de regalo de la artista alemana Clare Börsch. Hermosas ilustraciones originales y relucientes bordes dorados metálicos hacen que estas barajas sean un regalo especial. 52 barajas de cartas con comodines y cartas con figuras que son amistosas y diversas.

    Reseña de editorial

  • Puzzle All good things are wild and free / 1000 piezas

    $18.990

    Este rompecabezas, con una ilustración exclusiva de la artista holandesa Valesca van Waveren, está inspirado en las palabras “Todas las cosas buenas son salvajes y libres”, escritas por Henry David Thoreau en Walking. A medida que completas el rompecabezas, pieza por pieza, es posible que recuerdes los simples placeres de estar en la naturaleza: un caracol moviéndose, un árbolcon frutas, el zumbido de un saltamontes, constelaciones centelleantes, el fuerte tronco de un roble…

    Reseña de editorial

  • Puzzle Dahlias / 750 piezas

    $18.990

    Celebra a la reina de las flores. Una historia de amor a primera vista, Frances Palmer se obsesionó con las dalias en el momento en que vio una en un libro de jardinería. Hoy, cultivar dalias es su pasión, y las flores, de todos los tamaños y colores, llenan sus extraordinarias macetas como si estuvieran hechas el uno para el otro. En este rompecabezas de 750 piezas, traza un viaje que comienza en la tierra, en una bombilla, en arcilla, y termina en una obra de belleza vertiginosa.

    Reseña de editorial

  • Filosofía a martillazos. Tomo 1

    $18.990

    Es un día laboral, es de noche, es invierno: ¿quién asistiría a una clase de filosofía?
    Contra el sentido común, los oyentes colmaron teatros y auditorios al aire libre para escuchar a Darío Sztajnszrajber hablar de temas eternos, como el amor, o contemporáneos, como la posverdad, desde una perspectiva filosófica. El autor de Filosofía en 11 frases (el título más vendido en la Argentina de 2018) retoma ahora la tradición de clases públicas que luego se convierten en libros y elige seis para dar forma al primer tomo de esta Filosofía a martillazos, un texto que conserva la frescura del tono coloquial de sus exposiciones, incluidos sus diálogos con el público amplio que fue a escucharlo.
    Esta introducción a grandes temas y grandes autores —de Platón a Jacques Derrida, de Friedrich Nietzsche a Karl Marx, de san Pablo a Roberto Esposito— lleva al lector no especializado en filosofía, animadamente, con toques de humor y los desvíos propios de las conversaciones, hacia las complejidades de un saber que se brinda así a pensar la vida cotidiana. Una travesía fascinante por cuestiones claves que es, a la vez, una introducción y un examen profundo.

    Reseña de editorial

  • Filosofía a martillazos. Tomo 2

    $18.990

    ¿Puede la filosofía dar respuestas a los problemas de la actualidad? ¿Puede enseñarnos a pensar en la muerte al margen de nuestra angustia existencial? ¿Una perspectiva filosófica nos ayuda a ver al otro como tal? ¿Cómo pensar en el poder cuando, en realidad, el poder nos atraviesa? ¿Qué se revela cuando la filosofía cuestiona la linealidad del tiempo? Este segundo tomo de Filosofía a martillazos reúne las clases abiertas que Darío Sztajnszrajber ofreció ante un enorme público de distintas edades, orígenes y formaciones, como una introducción a estos temas y, a la vez, como un diálogo con grandes pensadores.

    Con preguntas contundentes como el golpe de un martillo, el autor de Filosofía en 11 frases abre caminos en las cuestiones universales que trascienden toda coyuntura. Con el ritmo de una conversación, en la que participan Heráclito y Miguel de Unamuno, Richard Rorty y san Agustín, Friedrich Nietzsche y Giorgio Agamben, Jacques Derrida y Platón, este libro rompe la solidez de muchos de los conceptos arraigados en nuestra conciencia e incluso la matriz misma de lo que concebimos como pensamiento, hasta hacer estallar el sentido común.

    Reseña de editorial

  • Diccionario Español-Kreyòl Kreyòl-Español

    El precio original era: $23.990.El precio actual es: $18.990.

    Los diccionarios, tan antiguos como la invención de la imprenta, son necesarios, nos permiten resolver dudas y encontrar significados. Además, son libros fascinantes porque nos abren la puerta hacia el mundo infinito de las palabras, para jugar con ellas, llamarlas, traducirlas a otro idioma y entenderlas.
    El diccionario bilingüe Español-Kreyòl Kreyòl-Español busca tender un puente entre dos idiomas, entre dos culturas, aportando a la educación intercultural y facilitando el encuentro entre pueblos hermanos que hoy, más que nunca, deben entenderse y abrazarse.
    El diccionario cuenta con más de 1500 términos en español y más de 1600 términos en Kreyòl, además de apartados especiales sobre saludos, números (cardinales, ordinales y fraccionarios) y partes del cuerpo humano.

    Reseña de editorial

  • Plantas domesticadas y otros mutantes

    El precio original era: $20.990.El precio actual es: $18.990.

  • Cuando grande quiero ser…

    $18.990

    Astrónomo, enfermero o escritor. Cuando seas grande podrás trabajar en lo que quieras y en estas páginas encontrarás las herramientas para descubrir tu verdadera vocación.

    El penúltimo capítulo del libro nos muestra trabajos del pasado que ya no existen o están a punto de desaparecer y el último nos deleita con profesiones y oficios que se estima existan en un futuro no tan lejano.

     

    -Reseña por editorial-

  • Bebés en todas partes

    $18.990

    Todos los días, en todas partes, nacen bebés. Bebés gordos y delgados, bebés grandes y pequeños. Bebés de primavera y verano, bebés de otoño e invierno. Todos los días, en todas partes, a los bebés les dan besos en los dedos, los mofletes, la nariz y la mejilla en sus pies tan regordetes y encima de la barriga.

    Reseña de editorial

  • Puzzle Natural Science / 100 Piezas

    $18.990

    El rompecabezas de 100 piezas Natural Science de eeBoo presenta la sorprendente obra de arte de la aclamada ilustradora de libros infantiles, Melissa Sweet. The Natural Science Puzzle cuenta con una magnífica variedad de creaciones más espectaculares de la naturaleza.

  • Un día y tantas formas

    $18.990

    Descubre cómo es la vida de distintos niños y niñas en más de 40 países, explorando sus diferencias y semejanzas. Durante 24 horas le seguirás el rastro a una gran diversidad de niños y niñas como tú, mientras se levantan, desayunan, van al colegio, juegan, aprenden y hacen su rutina diaria… Y tu día, ¿Cómo es?

    Reseña de editorial

  • El hombre unidimensional

    $18.890

    Nuevo prólogo de Amador Fernández-Savater.

    Una crítica mordaz de las sociedades occidentales que, bajo un disfraz seudodemocrático, esconden una estructura totalitaria basada en la explotación. Esta obra de culto se basa en dos hipótesis: de un lado, Marcuse afirma que la sociedad industrial avanzada es capaz de reprimir todo cambio cualitativo; por otro lado, asevera que existen fuerzas capaces de poner fin a la represión. La solución, según el autor, es «despertar y organizar la solidaridad en tanto que necesidad biológica para mantenerse unidos contra la brutalidad y la explotación humanas».

  • El poder de la concentración absoluta

    $18.890

    En la época de la distracción, Dandapani enseña a los lectores a liberarse del ruido que constantemente reclama nuestra atención y así podamos enfocarse en lo que realmente importa.

    La vida que deseas está a tu alcance, pero para ello debes dominar el poder de la concentración absoluta.

    Ansiedad, estrés, preocupación, miedo… todos estos males se han convertido prácticamente en una plaga en Occidente, plaga que contribuye a nuestra infelicidad e incluso a provocarnos o agravar ciertas enfermedades. En este libro, el renombrado monje y conferenciante internacional Dandapani nos muestra cómo el dominio de una sola cualidad, la de la concentración, puede permitirnos traspasar de forma permanente esas pesadas barreras mentales que nos alejan de la vida que anhelamos.

    Dandapani pasó diez años de su vida en un monasterio de clausura donde aprendió los innumerables beneficios del poder de la concentración. En El poder de la concentración absoluta, Dandapani destila toda la sabiduría que acumuló en su vida como monje en un libro práctico que nos guía paso a paso a comprender nuestra mente y aprovechar todas sus posibilidades. Con definiciones claras y ejercicios prácticos, que incluyen, entre muchos otros, hacerse la cama cada día, Dandapani enseña a los lectores a relacionar conciencia y fuerza de voluntad, y así integrar una práctica de concentración diaria que nos ayude a incrementar nuestro foco de manera sostenible.

    Con sus charlas y sus cursos Dandapani ha ayudado ya a millones de personas a superar su tendencia a la distracción. Con este libro, el autor quiere abrir los ojos de los lectores para que puedan comprobar cómo el poder de la concentración mejora de forma drástica la productividad, la eficiencia, las relaciones interpersonales, la salud mental y el bienestar. Saber concentrarse es hoy en día un regalo que nos permite dirigir nuestra conciencia y nuestra energía hacia nuestros propósitos y objetivos vitales.

    «En un mundo dominado por la distracción, este libro es un maravilloso recordatorio del valor de la atención y concentración absoluta», Adam Grant, autor del bestseller del New York Times número 1 Think Again y presentador del podcast de TED WorkLife.

  • Véndele a la mente, no a la gente

    $18.890

    Es el último libro de Jürgen Klaric enfocado a las ventas, uno a uno, de productos y servicios. Este método y técnicas salieron de diversos estudios en laboratorios científicos y también avalados por investigaciones antropológicas y neurocientíficas.

    El autor prueba en este libro que los procesos de ventas son sumamente desgastantes y poco efectivos debido a que no sabemos cómo funciona la mente pero si le hacemos caso a la gente. Las ventas de este libro han sido todo un récord en los primeros meses tras su lanzamiento, convirtiéndose en el modelo comercial y de venta de empresas como General Motors, Telefónica Movistar, Claro, SAB-Miller e Ikea.

  • El hábito de la diversión

    $18.890

    En una sociedad que valora la productividad por encima de todo, hemos comprado la idea de que la diversión es un capricho. La ciencia nos demuestra que convertir la diversión en un hábito diario es fundamental para la salud y el bienestar

    Descubre las últimas investigaciones científicas sobre el valor de la diversión y cómo convertirla en una parte habitual, deliberada y auténtica de nuestra vida.

    ¿No te parece que cuanto más buscamos la felicidad, más difícil nos resulta encontrarla?

    Existe una solución fácil, escondida a simple vista. La diversión es una cosa que puedes llevar a cabo aquí y ahora, prácticamente en cualquier lugar y en cualquier momento. Gracias a la investigación y la ciencia, sabemos que la diversión es enormemente beneficiosa para nuestro bienestar físico y psicológico, pero la ausencia de diversión en nuestras vidas modernas es sorprendente. Tanto si eres un triunfador frustrado que intenta encontrar un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal como si buscas alivio para los abrumadores retos de la vida, es hora de que accedas a la mejor medicina disponible. El hábito de la diversión es la guía definitiva para aprovechar los beneficios de la diversión.

    Basado en investigaciones actuales, ciencia accesible y recomendaciones prácticas, El hábito de la diversión explica cómo convertir la diversión en un hábito factible y sin esfuerzo, y por qué hacerlo te ayudará a convertirte en una persona más sana, alegre y productiva.

    «Una magistral destilación de ciencia y experiencia personal, El hábito de la diversión descubre el asombroso poder que tenemos para mejorar nuestro estado actual y muestra cómo la diversión es la clave para una vida agradable y plena. Este libro encantará a los lectores que busquen estrategias prácticas basadas en la ciencia, en lugar de promesas descabelladas», Nir Eyal, autor de los Hooked y Indistractable

     

    «¡Un soplo de aire fresco para quienes desean más alegría y asombro en sus vidas! Michael une ingeniosamente la ciencia y la narrativa para revelar las mejores prácticas para mejorar nuestra calidad de vida. El hábito de la diversión es fundamental para cualquiera que desee mejorar su rendimiento, mejorar sus relaciones y tener un mayor impacto social», Dr. Michael Gervais, psicólogo de alto rendimiento; fundador de Finding Mastery, Inc.

     

    «El hábito de la diversión suena a oxímoron. ¿Acaso la diversión no es espontánea? A menudo. Pero también podemos ponernos en lugares y posiciones que nos lleven a divertirnos. Podemos ser intencionados con la diversión, y deberíamos serlo. Mike Rucker destila décadas de experiencia vital e investigación académica en consejos prácticos, herramientas y tácticas para introducir la diversión en nuestras vidas desde ahora mismo», Dr. Olav Sorenson, Catedrático Joseph Jacobs de Estudios Empresariales, Profesor de Estrategia y Sociología y Director del Price Center for Entrepreneurship & Innovation de la Anderson Graduate School of Management de la UCLA.

  • Comprende tus emociones

    $18.890

    Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.

    El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.

    Las emociones se pueden clasificar en pares antagónicos: amor y odio, alegría y tristeza, paz y miedo, admiración y desprecio, etc… A través del diagnóstico y la evolución de muchos  pacientes que ha tratado, el doctor Rojas nos muestra cómo afrontar los sentimientos negativos y controlar los positivos para no dejarnos arrastrar irracionalmente por ellos.

  • Libera tus sombras

    $18.890

    Descubre el fenómeno shadow work, un viaje al lado oculto de tu mente que te cambiará la vida.

    ¿Has oído hablar del trabajo de sombras, también conocido como shadow work? Con este diario de trabajo aprenderás a aceptar tus sombras, curar viejas heridas y liberar los pensamientos que te frenan.

    La mente en las sombras es la parte de nuestro inconsciente donde viven el miedo, la vergüenza y el trauma. Todos tenemos un lado oscuro y, por más que intentemos ocultarlo, en algún momento sale a la luz. Reprimir nuestros pensamientos negativos no nos favorece en absoluto.

    En Libera tus sombras aprenderás a acceder a tu yo en las sombras de manera sana, y a aceptarlo y transformarlo mediante sencillos ejercicios guiados. Tanto si buscas reforzar tu confianza como si lo que quieres es alcanzar una nueva perspectiva sobre quién eres o sanar heridas, estas actividades terapéuticas te ayudarán a reflexionar y priorizar tu bienestar para liberar un potencial que desconoces. Si te interesa acceder a tus sombras, este libro es el punto de partida ideal, el inicio de un camino de autodescubrimiento que te llevará a dejar atrás aquello que te impide ser quien eres.

    ¿Qué encontrarás?

    • Una guía para conocer tu yo en las sombras: El libro empieza con una sencilla introducción sobre el funcionamiento del trabajo de sombras, pensada para aquellos que nunca antes lo han intentado.
    • Un viaje íntimo hacia el autodescubrimiento: Abre tu mente al poner en práctica los consejos y la gran variedad de ejercicios que te guiarán en el camino. Identifica emociones, define metas y reflexiona sobre tu progreso en este mismo diario.
    • Orientación experta: Aprende de una voz experimentada en tratar el trauma, una especialista en cicatrizar heridas emocionales y liberarnos de creencias limitantes mediante la aceptación de nuestro lado oscuro.

  • Cosas que me hubiese gustado saber antes de los 30

    $18.890

    ¿Sientes que los treinta te respiran en la nuca? Entonces este es el libro que necesitas para saltarte todos los issues del cambio de década.

    ¿Cómo cuidar tu mente en un mundo como hoy? ¿Cómo identificar a las personas tóxicas de tu vida? ¿Fonasa o isapre? ¿Es factible lograr un cutis radiante como el de las estrellas de k-pop? ¿Demasiado tarde para postular a Working Holiday? ¿Vale la pena vivir con un compañero de piso? María José Castro, autora del exitoso libro El manual del adulto funcional, junto a expertos en diversas áreas del conocimiento, dan respuesta a estas y muchas otras preguntas. Aunque gran parte de las herramientas para sobrevivir están en internet, Google no te dará ese consejito con amor. En Cosas que me hubiese gustado saber antes de los 30 encontrarás respuestas a tus inquietudes y el apoyo necesario para encarar la dura adultez con optimismo y fe. No dejes que la vida te pase por encima, prepárate para enfrentarla con éxito.

  • Bajo la cruz del sur

    $18.890

    La primera circunnavegación del globo agregó una nueva dimensión a la historia de la Humanidad. A partir de entonces, los hombres y mujeres no estarían más aislados y el mapa avanzaría hasta armarse completo a lo que conocemos hoy. A partir de los nuevos descubrimientos realizados en la travesía liderada por Hernando de Magallanes, el mundo cambiaría por completo.
    Con una mirada nueva, en esta novela Patricia Cerda no repite la perspectiva heroica y reconstruye –con implacable realismo– la dureza de la vida a bordo de las antiguas naves de conquista, la mentalidad de los hombres de la Armada del Moluco y, también, la reproducción de sus deseos y ambiciones ante esas tierras incógnitas que juraron conquistar en nombre de Dios y del Rey.
    Una novela histórica reconstruida a partir de diversas crónicas convertidas en un relato ameno, que sirve de reflexión sobre los motivos universales que nos mueven. 500 después de aquella hazaña, Bajo la cruz del sur muestra luces y sombras de la expansión de la cultura occidental sobre el planeta.

  • Recetas cubanas para sanar un corazón roto

    $18.890

    Una historia encantadora en la que una chica de Miami encuentra el amor, y a sí misma, en un pequeño pueblo inglés.

    Encantadora y sentimental historia en la que una chica de Miami se encuentra con el amor –y consigo misma– en una pequeña localidad inglesa.

    Para Lila Reyes, pasar un verano en Inglaterra nunca fue parte del plan. La idea era: 1) asumir el rol de pastelera que tenía su abuela en Miami; 2) mudarse con su mejor amiga después de graduarse de la escuela; y 3) vivir feliz por siempre con su novio. Pero un acontecimiento inesperado derrumbará todo a su paso, incluida a ella misma.

    Sus padres, preocupados por su salud mental, trazan un nuevo proyecto: pasar tres meses con amigos de la familia en Winchester, Inglaterra, para relajarse y empezar de nuevo. Pero con la falta de sol de una pequeña ciudad que carece del sabor de Florida, lo que para muchos sería un viaje de ensueño se transformará en una pesadilla para Lila… hasta que conoce a Orion Maxwell.

    Con una prosa poética y evocadora, Laura Taylor Namey nos invita a explorar los sabores y aromas del té mientras seguimos a Lila en su viaje de autodescubrimiento. Conmovedora, emotiva y llena de esperanza, Recetas cubanas para sanar un corazón roto es una cálida historia de amor sobre encontrar la felicidad en los lugares más inesperados. Kit Connor (Heartstopper) y Mia Reficco (Pretty Little Liars: un nuevo pecado) han sido elegidos para protagonizar la adaptación cinematográfica.

  • Una magia impregnada de veneno

    $18.890

    La magia exige sacrificios. Siempre.

    Para Ning lo único peor que haber perdido a su madre es saber que fue por su culpa. Fue ella quien, sin saberlo, preparó el té envenenado que la mató y que amenaza con quitarle a su hermana, Shu.

    En el reino de Dàxī, el té guarda una poderosa magia y una antigua sabiduría. Por eso los shénnóng-shī, maestros en el arte del té, son personas con años de entrenamiento que gozan de un gran prestigio entre las esferas más altas de la sociedad. Cuando Ning se entera de la competencia para encontrar al nuevo mejor shénnóng-shī del reino, viaja a la ciudad imperial para participar. El ganador recibirá un favor de la princesa Ying-Zhen y con ello Ning tendría la oportunidad de salvar la vida de su hermana.

    Entre la ferocidad de los competidores, las intrigas de la corte y un misterioso pero muy atractivo chico con un gran secreto, puede que sea Ning quien realmente esté en peligro.

    Bestseller #1 de The New York Times.
    Bestseller de USA Today y Publishers Weekly.
    Mejor libro juvenil de 2022 por Cosmopolitan e Indigo.
    Mejor libro de 2022 por la Biblioteca Pública de Chicago.

  • El viaje de Cilka

    $18.890

    La nueva novela de Heather Morris, autora de El tatuador de Auschwitz.

    Una novela basada en una extraordinaria historia real de amor y supervivencia.

    La belleza fue su condena y el amor su salvación

    Con solo dieciséis años, la prisionera judía Cilka Klein fue convertida en la concubina de uno de los comandantes de Auschwitz- Birkenau. Se salvó de morir de hambre, enfermedad o en las cámaras de gas, pero, tras la liberación, fue acusada de colaboradora y espía ante la NKVD, la brutal policía secreta soviética. Y así, por segunda vez en tres años, Cilka se encuentra de nuevo hacinada en un tren de ganado que la transportará a Vorkuta, el gulag de Siberia situado a noventa y nueve millas del Círculo en el que deberá cumplir con más de diez años de condena de trabajos forzados. Por fortuna, Cilka consigue convertirse en ayudante en la enfermería del gulag y allí conocerá a Ivan Kovac, convaleciente a causa del maltrato y la desnutrición, y poco a poco se enamoran. Cilka descubrirá su capacidad humana para el amor, la generosidad y la supervivencia, y logrará mantener viva la esperanza en este terrible y desolado lugar.

  • Comer para vencer la depresión y la ansiedad

    $18.890

    Cuida tu alimentación para cuidar de tu salud mental.

    Los trastornos de depresión y ansiedad están aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de la terapia y los medicamentos para aliviar los síntomas pero, a menudo, eso no es suficiente. Con los últimos avances científicos en neurociencia, nutrición y la conexión mente-intestino, se ha descubierto que lo que comemos afecta en gran medida en cómo nos sentimos física, cognitiva y emocionalmente.

    Nuestros cerebros consumen el veinte por ciento de todo lo que comemos. Y cuando el cerebro se ve privado de nutrientes esenciales, sufrimos. En este innovador libro, el Dr. Drew Ramsey nos ayuda a emprender el camino hacia una mayor salud mental a través de la alimentación. Comer para vencer la depresión y la ansiedad analiza la nueva ciencia de la psiquiatría nutricional y explica qué debemos comer para lograr un impacto positivo en la salud del cerebro y mejorar nuestro bienestar mental.

    En este libro, el Dr. Ramsey expone las investigaciones más recientes e innovadoras sobre la nutrición y el cerebro. Nos explica la importancia de mejorar la salud de las células cerebrales (neuroplasticidad), reducir la inflamación y cultivar una microbiota saludable, así como el poder de los alimentos antiinflamatorios que alimentan el intestino y las doce vitaminas y minerales esenciales más importantes para el cerebro y el cuerpo.

    Por último, Ramsey nos proporciona un plan de alimentación para la depresión y la ansiedad de seis semanas que incorpora categorías clave de alimentos, como verduras de hoja verde y mariscos, junto con recetas sencillas, deliciosas y nutritivas para cuidar de nuestra salud mental.

    Comer para vencer la depresión y la ansiedad es un libro imprescindible para todos aquellos que quieran mejorar su estado de ánimo y la nutrición de sus cerebros.

  • Katmere – La guía secreta del universo Crave

    $18.890

    El instituto más bestial.

     

    Serie Crave. Ya forma parte de ti.

    Llega la guía secreta de la saga juvenil del momento.

    ¿Siempre quisiste ser estudiante en el instituto Katmere? Con esta guía descubrirás todo lo que pasa entre sus paredes, y además con muchos contenidos inéditos. En Katmere. La guía secreta del universo crave encontrarás biografías completas de los personajes, desde Grace, los hermanos Vega, Macy, Eden, Remy e incluso Byron. También aprenderás la historia de algunas de las tradiciones más singulares y emocionantes de Katmere y podrás descubrir a qué corte pertenecerías; y encontrarás escenas inéditas, un capítulo inédito desde el punto de vista de Hudson, tests y más sorpresas junto con una entrevista en la que la autora desvela los secretos mejor guardados de la serie. ¡No te la pierdas!

  • Tú, por pura casualidad

    $18.890

    ¡Volverás a sentir las mariposas con Alina Not! Más de 150.000 lectoras.

     

    ¿El amor está escrito en nuestro destino?

    ¿Crees que bastan treinta segundos para proyectar lo vivido y desvelar lo que está por venir?

    Beth vio algo cuando se debatía entre la vida y la muerte y ahora está segura de que logrará su sueño, de que llegará a ser una anciana feliz y satisfecha, y de que hay alguien con un aspecto muy concreto con quien compartirá el resto de sus días. Sin embargo, el comienzo de la universidad trae nuevas oportunidades, desvíos que tomar y la presencia de Chris, que le hace sentir tantas cosas como nunca creyó posible… solo que no es el chico que marca el destino.

    Chris cree en el amor, pero no en los «para siempre». Hasta que Beth se cruza en su camino y lo que empieza como un desafío para intentar demostrar que el futuro se escribe día a día se convierte en algo más. Está seguro de algo: no tiene la cara adecuada, pero es el chico adecuado.

    ¿Está escrito el destino? ¿O puede el amor jugar bajo sus propias reglas?

    UNA HISTORIA DE AMOR EN LA QUE EL AZAR Y EL DESTINO JUEGAN UN PAPEL ESENCIAL

  • Te deseo lo mejor

    $18.890

    La vida de Ben De Backer ha cambiado drásticamente en cuestión de días: tiene un nuevo hogar, una nueva escuela… y un trastorno de ansiedad provocado por confesarle a sus padres su verdadera identidad. Al salir del clóset ante ellos, le echan de casa y elle tiene que mudarse con Hannah, su hermana mayor a quien no ha visto en años, y con su esposo Thomas, que es maestro de Química en su nueva escuela. Ben solamente quiere pasar desapercibide y graduarse en paz, así que decide mantener oculta su verdadera identidad frente a sus compañeros… pero sus esfuerzos por ser invisible no duran mucho. Nathan Allen, un chico extrovertido y carismático, decide ayudarle a adaptarse a su nuevo entorno, y a pesar de que Ben no está muy seguro al principio, su amistad crece rápidamente. Mientras pasan más tiempo juntes, sus sentimientos evolucionan y lo que comenzó como una serie de eventos desafortunados, podría convertirse en la oportunidad perfecta para empezar una nueva vida, sin máscaras ni escondites.

    Trágica y divertida a la vez, Te deseo todo lo mejor es una historia que celebra la vida, la amistad y el amor. Es el ejemplo perfecto de que la esperanza triunfa ante la adversidad.

  • Dark Lullaby

    $18.890

    Un cuento de la criada en el mundo moderno.

    Una crisis de infertilidad asola el mundo, el último parto natural se produjo hace más de veinte años y ahora la única forma de concebir es someterse a un doloroso tratamiento de fertilidad. Todo recién nacido es estrictamente monitorizado, y si te declaran no apto como progenitor, entonces el bebé te será extraído.

    Tras presenciar diversas luchas para concebir —y más tarde, conservar la custodia de los bebés—, Kit se había propuesto no tener hijos. Pero un día conoce a Thomas y juntos tienen una niña, Mimi. Muy pronto los pequeños errores se acumulan y Kit deberá enfrentarse a la posibilidad de perder a su hija, y plantearse hasta dónde será capaz de llegar para mantener unida a su familia.

    . «UN CUENTO DE LA CRIADA EN EL MUNDO MODERNO» —SARAH LANGAN, AUTORA DE GOOD NEIGHBORS

    . «DEMOLEDORA, TRISTE, PROFUNDAMENTE CONMOVEDORA, DIGNA SUCESORA EN LA ESTELA DE NUNCA ME ABANDONES Y 1984» —TIM MAJOR, AUTOR DE HOPE ISLAND

    . «TE ENCOGE EL CORAZÓN, ABSOLUTAMENTE CONVINCENTE Y ATERRADORAMENTE VEROSIMIL… UNO DE LOS LIBROS MÁS IMPORTANTES DE ESTE AÑO» —MARIAN WOMACK, AUTORA DE THE GOLDEN KEY

    . «UNA ABSORBENTE HISTORIA DE AMOR Y DESESPERACIÓN» —DEIRDRE SULLIVAN. AUTORA DE MUERTES PERFECTAMENTE EVITABLES

    . «SOMBRÍA, BELLA Y AGRIDULCE A LA VEZ. ME HA ENCANTADO» MARTYN FORD, AUTOR DE EVERY MISSING THING

    . «RECOGE MAGISTRALMENTE EL PODER Y EL MIEDO EXPERIMENTADO POR EL AMOR [PARENTAL]» DAVE RUDDEN, AUTOR DE WINTER TIME PARADOX

    . «ESTE EMOCIONANTE THRILLER LO REUNE TODO» EMILY KOCH, AUTORA DE IF I DIE BEFORE I WAKE”

  • Twisted 1 – Twisted Love

    $18.890

    Él tiene el corazón de hielo. Pero por ella, quemaría el mundo. 

    Aunque Ava Chen y Alex Volkov se conocen desde hace años, él siempre se ha mostrado distante y frío. Pero ahora que el hermano de Ava se ha ido y lo ha dejado encargado de la protección de ella, Alex parece algo menos indiferente.… Y su relación, poco a poco, se va haciendo más estrecha, hasta que llegan a confiarse sus secretos y traumas más profundos… A ella, su madre intentó ahogarla en un arrebato de locura; mientras que Alex presenció el brutal asesinato de toda su familia.

    Tras compartir sus más íntimos pensamientos, su relación dará un giro. No pueden negar que existe una fuerte atracción entre ellos, pero ninguno de los dos se atreve a dar un paso adelante. Finalmente, Ava admite la pasión que está surgiendo, y, aunque Alex intenta resistirse tanto como puede, las chispas acaban saltando… y prenden un fuego ardiente. Sin embargo, cuando todo empezaba a funcionar entre ellos, unas sorprendentes revelaciones sobre la verdad de su pasado dinamitarán su relación y pondrán en riesgo sus propias vidas.

    «Una de mis mejores lecturas del año. La química entre los protagonistas es brutal, muy adictiva y explícita. ¡Tenéis que conocer a Alex Volkov y su corazón de hielo!» kay_entreletras

     «Una historia que nos llena de aprendizaje y nos muestra la oscuridad y la luz de la vida. Para mí un 10/10.» jud_books

  • Grupo de apoyo para Final Girls

    $18.890

    En las películas de miedo, las Final Girls son las que han quedado con vida cuando empiezan a pasar los títulos de créditos. Han sobrevivido a la peor noche de su vida, sí, pero… ¿qué sucede luego?

    Lynnette Tarkington es una Final Girl, una de esas que sobrevivió a una masacre. Durante más de una década, ha estado reuniéndose con otras cinco Final Girls y con su terapeuta en un grupo de apoyo secreto para mujeres que han sobrevivido a situaciones increíbles, trabajando todas ellas para recuperar su vida.

    Entonces, un día, una de ellas parece que llegue tarde a la reunión… hasta que los peores miedos de las demás se hacen realidad: al parecer, alguien conoce la existencia del grupo y está decidido a asesinar a todas sus integrantes, una a una.

    La cuestión con las Final Girls es que da igual lo bajas que sean las probabilidades que tienen de sobrevivir, lo oscura que sea la noche o lo afilado que esté el cuchillo, porque nunca, nunca, se rinden.

    · Obra ganadora del premio Mejor Novela de Terror otorgado por Goodreads en 2021.

    · «El maestro del terror […] les da un giro único a los tropos de las películas de cuchilladas», USA Today.

    · «Sus personajes son divertidos y reales, aunque alguno de ellos debería perder una extremidad en algún momento», The New York Times.

    · «Se trata de una novela de suspense espolvoreada con humor negro que le da una vuelta a la cultura popular», Publisher’s Weekly.

  • Nuestra canción

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    Una sinfonía de esperanza y de amor.

    Cromwell Dean tiene diecinueve años y es la estrella en ascenso de la música electrónica. Aunque miles de personas lo adoran, en realidad nadie lo conoce. Nadie es capaz de ver el color de su corazón, hasta que llega la chica del vestido morado. Ella es la única que puede ver a través de los muros que ha construido para ocultar la oscuridad de su interior.

    Cuando Cromwell deja atrás los cielos grises de Inglaterra para estudiar música en el calor de Carolina del Sur, lo último que espera es volver a verla, y mucho menos que se quede en su cabeza como una canción que se repite una y otra vez. Bonnie Farraday vive para la música, cada nota llena su vida, y se siente absolutamente atraída por ese chico.

    Él está escondiéndose de su pasado y ella lo sabe. Bonnie es el estallido de color en la oscuridad de Cromwell y él es el ritmo que la hace vibrar. Pero cuando Bonnie se entera de una terrible noticia, dependerá de Cromwell ser su luz y ayudarla a encontrar la canción perdida de su frágil corazón.

    Debe mantenerla fuerte con la sinfonía que solo él puede componer. Una sinfonía de esperanza y de amor. Una sinfonía de ellos dos.

  • El jardín Italiano

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    Portofino, Italia, 1943. Elodie, una joven violonchelista, desembarca en una hermosa villa italiana tratando de pasar inadvertida para los oficiales nazis que custodian el lugar. Cuando su familia es asesinada por el régimen de Mussolini, se ve obligada a abandonar una prometedora carrera como concertista en Verona y llevar una vida en la clandestinidad tras conocer a Luca, el joven librero líder de la resistencia, que desaparece violentamente, víctima de los soldados del régimen.

    Ahora, temerosa de que los nazis descubran que viaja con documentos falsos, trata de perderse entre la gente mientras su corazón late con fuerza. Para su buena fortuna, Angelo, un médico que conoce de primera mano los horrores de la guerra, se percata de su miedo y la ayuda a escabullirse, conduciéndola hasta su casa en los acantilados de Portofino. Sin imaginarlo, este fortuito encuentro tendrá la fuerza de despertar en ambos la esperanza que creían perdida para siempre.

    La exitosa autora de Los amantes de Praga y Las horas de terciopelo nos ofrece una novela deslumbrante donde se entrelazan el primer amor, la valentía, el suspenso y la gran tragedia de la guerra.

  • El primer revolucionario

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    Conspirador, insurgente, independentista. José Antonio de Rojas el primer revolucionario ilustrado.

    Doscientos cinco años después aún quedan historias sin contar sobre la independencia de Chile. Enrique Inda nos presenta una de ellas, la de José Antonio de Rojas, un personaje que aparece en todos los relatos, pero solo a través de menciones.

    Es la narración sobre un hombre que se enamoró del pensamiento ilustrado en Europa e internó clandestinamente una de las bibliotecas más importantes de Chile en el siglo XVIII.

    Pero no solo fueron libros, sino ideas las que comenzaron a congregar a muchos jóvenes interesados en la nueva sensibilidad emancipatoria, encuentros que se transformaron en la conspiración de los tres Antonios, un plan que elaboró junto a Antonio Berney y Antonio Gramusset –ambos ciudadanos franceses–, para tomarse el poder mediante las armas durante enero de 1781, con una operación que partía de la Chimba.

    José Antonio de Rojas: el primer revolucionario es un libro fascinante que nos habla de la desconocida historia del precursor de la independencia y nos muestra cuánto de ese país sigue vivo en el nuestro.

  • Las horas de terciopelo

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    Cuando los nazis amenazan con tomar el control de parís, una joven cierra para siempre el maravilloso departamento de su abuela, dejando tras sus puertas tesoros y bellezas inimaginables.

    Marthe de Florian, famosa cortesana durante su juventud, buscó llenar su existencia con arte y lujos, evadiendo los recuerdos de una infancia ensombrecida por la pobreza y los oscuros callejones de Montmartre. Mientras la guerra está a punto de desatarse en Europa, usa las preciadas posesiones que ha coleccionado durante una vida para compartirle su historia y secretos más íntimos a su nieta Solange, una joven que aspira a ser escritora. Entre todos los prodigios que guarda en su departamento, los más admirables son un deslumbrante collar de perlas y un magnífico retrato de Marthe pintado por el artista italiano Giovanni Boldini. A medida que se desarrolla la historia de Marthe, como el mismo terciopelo, cosido con su propia luz y sombra, Solange espera encontrar un camino personal para enfrentar los secretos de su familia.

    Alyson Richman, exitosa autora de Los amantes de Praga, parte de la verdadera historia de un departamento oculto en París durante más de medio siglo para dar vida a Solange, una mujer obligada por la guerra a abandonar el preciado legado de su abuela para salvar lo que ama.

  • Las 27 citas de Charlotte May

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    «La mejor comedia romántica que he leído este año. Adictiva e imprescindible», Alice Kellen

    La vida de Charlotte May parece perfecta, pero el día que cumple treinta años sufre una epifanía romántica y se obsesiona con que está incompleta: le falta un hombre a su lado. Necesita un novio que la saque del espantoso hastío de ser solo una mujer feliz: se gusta, tiene el trabajo de sus sueños y dinero en el banco, una familia que la quiere y comparte, con sus dos mejores amigos, un apartamento en Shoreditch, su barrio favorito de Londres.

    Se ha hartado de relaciones fracasadas, rollos de una noche y demás desastres románticos. Así que se propone encontrar al hombre de su vida, al definitivo. Con la ayuda de sus amigos Oliver y Moon, elabora una lista con los veintisiete requisitos que debe cumplir el hombre perfecto y se lanza a una vorágine frenética de citas, cada una de las cuales más desastrosa que la anterior, y con un denominador común: cada uno de los candidatos incumple de forma flagrante uno de los requisitos de Charlotte.

    ¿Encontrará Charlotte al amor de su vida en alguno de los hombres a los que conoce? ¿O ese amor habrá estado siempre ahí y ella, demasiado ciega para darse cuenta de que no lo necesita…, pero lo quiere?

     

    «La mejor comedia romántica que he leído este año. Adictiva e imprescindible», Alice Kellen

  • Pensar bien, sentirse bien

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    La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados con interminables listas de tareas pendientes, buzones saturados de correos sin leer y la sensación de que nunca llegamos a todo. La mayoría de los consejos sobre gestión de tiempo fomentan la idea de que un día podremos «hacerlo todo» y convertirnos en los dueños de nuestro tiempo, totalmente optimizados y emocionalmente invencibles. Nada hay más falso que eso. Basándose en las ideas de filósofos, psicólogos y maestros espirituales antiguos y contemporáneos, Oliver Burkeman ofrece una guía entretenida y práctica para construir una vida con sentido, unos objetivos alcanzables y una apuesta por todo aquello que realmente vale la pena.

     

    «Un libro admirablemente honesto. Cuatro mil semanas es una revisión de la realidad muy necesaria sobre las suposiciones absurdas de nuestra cultura en torno al trabajo, la productividad y la vida con sentido.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importa una mierda

    «Todos sabemos que nuestro tiempo es limitado. Lo que no sabemos es que nuestro control sobre ese tiempo también es limitado. Este profundo (y a menudo hilarante) libro nos invita a replantear el culto hacia la eficiencia y reconfigurar nuestra vida en torno a lo que realmente importa.» DANIEL H. PINK, autor de La sorprendente verdad sobre qué nos motiva

     

     

    La vida es corta. ¿Qué piensas hacer al respecto?

  • Desapegarse sin anestesia

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    Fortalece tu independencia emocional

    El psicólogo Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. Mediante un lenguaje claro, con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independencia emocional y crear un estilo de vida más libre y saludable. Riso nos presenta una obra ambiciosa en la línea de su bestseller ¿Amar o depender?, en la que nos invita a fortalecer la independencia emocional para encontrar nuestro verdadero camino en la vida.

  • El silencio Perfecto

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    ¿Acaso puede encontrarse el amor en un silencio perfecto? 

    Leo tiene todo lo que necesita para ser infeliz: la universidad la está devorando en vida, mantener sus marcas de atletismo le genera problemas con su familia, no se habla con sus amigas y, como si no bastara, tiene que hacer el trabajo más importante del semestre con el peor compañero del universo. 

    Ashford es un enigma. Su inexpresividad y el misterio que lo envuelve producen una tensión e incomodidad que parece imposible de resolver.  

    Cuando menos se lo esperan, deberán elegir entre ser el pilar que tanto necesitan o los más crueles enemigos. 

  • El libro negro de las horas

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    Alguien que lleva muerto cuarenta años no puede ser secuestrado y, desde luego, no puede sangrar.

    Vitoria, 2022. El exinspector Unai López de Ayala —alias Kraken— recibe una llamada anónima que cambiará lo que cree saber de su pasado familiar: tiene una semana para encontrar el legendario Libro Negro de las Horas, una joya bibliográfica exclusiva, si no, su madre, quien descansa en el cementerio desde hace décadas, morirá.

    ¿Cómo es esto posible?

    Una carrera contra reloj entre Vitoria y el Madrid de los bibliófilos para trazar el perfil criminal más importante de su vida, uno capaz de modificar el pasado, para siempre.

     

    Me llamo Unai. Me llaman Kraken.

    Aquí termina tu caza, aquí comienza la mía.

    ¿Y si tu madre fuera la mejor falsificadora de libros antiguos de la historia? 

  • La teoría de los archipiélagos

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    «La teoría de los archipiélagos viene a decir que todos somos islas, llegamos solos a este mundo y nos vamos exactamente igual, pero necesitamos tener otras islas alrededor para sentirnos felices en medio de ese mar que une tanto como separa. Yo siempre he pensado que sería una isla pequeñita, de esas en las que hay tres palmeras, una playa, dos rocas y poco más; me he sentido invisible durante gran parte de mi vida. Pero entonces apareciste tú, que sin duda serías una isla volcánica llena de grutas y flores. Y es la primera vez que me pregunto si dos islas pueden tocarse en la profundidad del océano, aunque nadie sea capaz de verlo. Si eso existe, si entre los corales y sedimentos y lo que sea que nos ancla en medio del mar hay un punto de unión, sin duda somos tú y yo. Y, si no es así, estamos tan cerca que estoy convencido de poder llegar nadando hasta ti».

    Apasionante, intensa, desgarrada, tierna, la nueva novela de Alice Kellen, la autora de novelas ya inolvidables como Nosotros en la luna, El chico que dibujaba constelaciones o El mapa de los anhelos, es una bella historia que navega en el territorio del amor, la emoción más deseada.

    La autora que ha enamorado a más de un millón de lectores.

  • El género en disputa

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    El género en disputa, obra fundadora de la llamada “teoría queer” y emblema de los estudios de género como se conocen hoy en día, es un volumen indispensable para comprender la teoría feminista actual: constituye una lúcida crítica a la idea esencialista de que las identidades de género son inmutables y encuentran su arraigo en la naturaleza, en el cuerpo o en una heterosexualidad normativa y obligatoria. Libro interdisciplinario que se inscribe simultáneamente en la filosofía, la antropología, la teoría literaria y el psicoanálisis, este texto es deudor de un prolongado acercamiento de la autora al feminismo teórico, a los debates sobre el carácter socialmente construido del género, al psicoanálisis, a los estudios pioneros sobre el travestismo, y también de su activa participación en movimientos defensores de la diversidad sexual.
    Con un pie en la academia y otro en la militancia, apoyada en su lectura de autores como Jacques Lacan, Sigmund Freud, Simone de Beauvoir, Claude Lévi-Strauss, Luce Irigaray, Julia Kristeva, Monique Wittig y Michel Foucault, Butler ofrece aquí una teoría original, polémica y desde luego subversiva, responsable ella misma de más de una disputa.

  • Tu mentalidad Buena Suerte

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    Tras el fenómeno mundial de La Buena Suerte con más de 4 millones de ejemplares vendidos, su coautor Álex Rovira nos presenta Tu Mentalidad Buena Suerte, el método para poner en práctica en tu día a día los principios que inspiraron este gran relato.

    Tu vida es el resultado de tu mentalidad. La comprensión de esta premisa simple, pero poderosa, te abrirá las puertas al cambio para que puedas tomar las riendas de tu vida. Porque si cambiamos nuestra mentalidad cambiamos nuestro guion de vida y, en consecuencia, nuestro destino.

    La mentalidad es el conjunto de creencias y costumbres que conforman nuestro modo de percibir, interpretar, pensar, enjuiciar la realidad y actuar. La buena noticia es que la mentalidad se puede cambiar desde el aprendizaje alegre, divertido y sorprendente, para lograr que sea original, positiva y constructiva. A ese tipo de mentalidad, Álex Rovira la llama «Mentalidad Buena Suerte», y en estas páginas nos cuenta cómo crearla a partir de su experiencia acompañando a miles de personas en este proceso de transformación vital.

    Este libro es el compañero ideal del gran bestseller internacional La Buena Suerte. A través de 30 lecciones llenas de ejercicios, ejemplos reales muy inspiradores y fábulas del propio autor, estas páginas son la herramienta para cambiar tu vida.

  • ¿Por qué me duele tanto la regla?

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    Una guía que explica de forma clara y sencilla qué es la endometriosis, sus causas, síntomas y, sobre todo, qué podemos hacer para vivir mejor con ella.

    Recibir el diagnóstico de endometriosis no es fácil. Es posible que la hayan descubierto por casualidad, en una revisión ginecológica rutinaria, o quizá estabas intentando quedarte embarazada y no podías, o es posible que tras años y años de búsqueda del diagnóstico por fin hayan dado con él. Sea como sea, no desesperes, porque hay muchas cosas que puedes hacer para aliviar los síntomas de la endometriosis y recuperar tu energía y tu bienestar.

    En este libro, Elena Serrano, dietista y paciente de endometriosis, desvela las claves para comprender bien en qué consiste esta dolencia, a qué profesionales puedes acudir para tratarla y qué más puedes hacer para marcar la diferencia, empezando por la nutrición, que es la pieza clave de todo este puzle y la mayor aliada para mejorar tu calidad de vida.

  • Still with you

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    El oficial Jong Sungguk pensó que esa tarde de lluvia sería como cualquiera: otra inspección de rutina en un vecindario de clase media de la ciudad de Daegu, Corea del Sur. Nunca imaginó que dentro de una casa aparentemente normal encontraría a una mujer muerta y a un chico encerrado en el ático, llamado Moon Daehyun, que cambiaría su vida para siempre.

  • Decalcomania

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    ¿Podrás amar lo que alguien te hizo odiar?

    En el año 1979 muchas cosas están prohibidas. Ser gay sigue siendo una de ellas. A Liú Tian y a Xiao Zhen se les acaba el tiempo, por lo que deberán enfrentarse a la elección más difícil de todas: ¿la familia o ser su verdadero yo? ¿Qué escogerías tú?

    Lily del Pilar, autora de los bestseller Still with you y Still with me, vuelve con el desenlace de Calcomanía: una aventura romántica extraordinaria que dejará a cualquiera sin aliento.

  • En Auschwitz no había Prosac

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    LA CÁRCEL ESTÁ EN TU MENTE
    LA LLAVE, EN TU MANO

    Edith Eger, conocida como la bailarina de Auschwitz, nos describe cuáles son las 12 prisiones mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático, como el victimismo, la evasión, el abandono, la culpa o la vergüenza.
    A lo largo de 12 breves capítulos, nos revela la sabiduría y los consejos prácticos fruto de su larga experiencia atendiendo pacientes en su consulta. A partir del sufrimiento ajeno y con el ejemplo siempre presente del largo proceso que la llevó a ella misma hasta la sanación tras escapar del Holocausto, la doctora Eger ofrece herramientas prácticas y profundas reflexiones sobre cómo vivir en libertad, cómo trascender el dolor y cómo sanar las heridas, por profundas que sean. En resumen, cómo escapar de nuestras propias prisiones mentales para disfrutar de la vida.

    Los consejos de EDITH EGER, superviviente de Auschwitz, para ser feliz 

    «Leer su historia me ha cambiado para siempre.» Oprah Winfrey

  • Deshacer la ansiedad

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    Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control.

    En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica cómo erradicar la ansiedad de raíz utilizando técnicas basadas en las últimas investigaciones sobre el cerebro y pequeños trucos al alcance de cualquiera.

    Pensamos en la ansiedad como en un todo, desde una leve inquietud hasta el ataque de pánico en toda regla. Pero la ansiedad es la que impulsa los comportamientos adictivos y los malos hábitos en los que caemos cotidianamente para combatirla (comprar compulsivamente, comer por estrés, procrastinar o sumergirnos en las redes sociales). La ansiedad vive en una parte del cerebro que se resiste al pensamiento racional, por lo que nos atascamos en bucles de hábitos de ansiedad que no podemos evitar usando la fuerza de voluntad para superarlos.

    El Dr. Brewer nos enseña a conocer nuestro cerebro para descubrir los factores desencadenantes de nuestra ansiedad, a desactivarlos con la práctica simple pero poderosa de la curiosidad y a entrenar nuestros cerebros utilizando la atención plena y otras técnicas que su laboratorio ha demostrado que funcionan.

    Con más de 20 años de investigación y trabajo práctico con miles de pacientes, incluidos atletas y entrenadores olímpicos, y líderes en el gobierno y los negocios, el Dr. Brewer ha creado un programa claro y muy práctico que cualquiera podrá utilizar para sentirse mejor.