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Fénix nº 02/12 (nueva edición)
$32.890Estamos en el año 3404 d. C. y el planeta Tierra está a punto de sucumbir tras un largo proceso de decadencia protagonizado por la especie humana. En esta segunda entrega, Osamu Tezuka nos manda desde la crónica más antigua de Los albores de la historia hasta el mismísimo fin de la Humanidad, y será a partir de este momento cuando irá cerrando este gran arco en las sucesivas sagas.
Título original: Hi no Tori 2
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Cuerpo sin vergüenza
$17.490Activista, modelo plus size, comunicadora, influencer y madre. Cuesta definir a Antonia Larraín, a quien, en todo caso, tampoco le gustan las etiquetas. Esta mujer, líder de una comunidad con miles de seguidores en Instagram, creadora de la iniciativa Tallas para todes y agitadora del feminismo gordo, narra el largo y duro camino de autoaceptación que la llevó a convertirse en el referente que es hoy.
Antonia traza un mapa de sus inseguridades –el acoso que sufrió en la adolescencia, la pérdida de seres queridos, su paso por programas de televisión donde solo parecía importar su peso, el cruel mundo de la moda y la maternidad temprana–, para criticar al sistema y concientizar a futuras generaciones. Cuerpo sin vergüenza es una invitación a querernos tal como somos, a vivir nuestras diferencias y a aceptar los cuerpos sin importar qué piensen los demás.
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Encanto- La novela
$10.990Encanto es la historia de una extraordinaria familia que vive oculta en las montañas de Colombia en un mágico y fabuloso lugar llamado el Encanto. Todos los Madrigal tienen dones únicos que van desde la superfuerza hasta el poder de curar. Todos excepto Mirabel. No obstante, cuando la magia alrededor del Encanto empieza a desaparecer, ella puede ser la última esperanza de su familia.
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El país donde habitan las cigüeñas
El precio original era: $11.990.$9.990El precio actual es: $9.990.Ayer se hizo de noche al mediodía…
Y en la casa empezó a caer
escarcha del techo.Reseña de editorial
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Hombres sin mujeres
$19.490Siete intensas historias sobre el desamor y la compleja relación entre hombres y mujeres.
En su obra más reciente, Haruki Murakami ofrece a los lectores siete relatos en torno al aislamiento y la soledad que preceden o siguen a la relación amorosa: hombres que han perdido a una mujer, o cuya relación ha estado marcada por el desencuentro, asisten inermes al regreso de los fantasmas del pasado, viven el enamoramiento como una enfermedad letal, son incapaces de establecer una comunicación plena con la pareja, o ven extrañamente interrumpida su historia de amor. Otros experimentan atormentados amores no correspondidos o, incluso, como en el relato protagonizado por una metamorfosis kafkiana, desconocen todavía los mecanismos del afecto y del sexo. Sin embargo, las verdaderas protagonistas de estos relatos —llenos de guiños a los Beatles, el jazz, Kafka, Las mil y una noches o, en el caso del título, Hemingway—, son ellas, las mujeres, que, misteriosas, irrumpen en la vida de los hombres para desaparecer, dejando una huella imborrable en la vida de aquellos que las han amado, o de los que, al menos, intentaron amarlas.
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Método TED para hablar en Público
$15.890El libro definitivo para construir el discurso ideal para hablar en público, utilizando las técnicas de las Ted Talk’s.
Jeremey Donovan, experto orador y organizador de las TEDx, nos presenta esta guía llena de consejos para convertir una exposición oral en un acto inspirador capaz de subyugar al público. Las conferencias TED, por las que han pasado algunos de los más reputados científicos, empresarios, intelectuales y artistas, han logrado convertirse en un fenómeno viral, con vídeos que se propagan por internet y que son vistos por millones de personas en todo el mundo. ¿Cuál es su secreto? La narración, el lenguaje corporal, el tono, anécdotas jocosas, la empatía con el público, el vestuario… Todo influye a la hora de captar la atención de la audiencia.
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Lola Vendetta. Katanazo al amor romántico
$17.890¿Tú también estabas esperando a que Lola Vendetta desenvainara la katana de nuevo? Atiende a esto:
Resulta que nuestra querida protagonista, en pleno camino para encontrarse a sí misma tras un cambio personal enorme, una separación y, como guinda del pastel, una pandemia mundial, ha topado con un gran monstruo de su pasado que no le permite conectar con ella misma. Parece que nuestra protagonista vivió una historia de abuso que todavía no ha contado. Algo que ha cerrado bajo llave, que no ha contado jamás y que la ha ido erosionando.
Esa historia la tiene detenida en el tiempo, sin poder evolucionar y no podrá recuperarse a sí misma sin desentrañar todo el dolor que se ha acumulado en su pasado. Tendrá que aprender nuevas herramientas y, quizás, volver a empuñar las antiguas. No sé si me explico…
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La secta de los angeles
$20.490Sicilia, 1901. Una plaga de cólera acecha el pequeño pueblo de Palizolo, cuya población, aterrada, le achaca su llegada a una serie de sucesos aparentemente inexplicables. Sin embargo, no será hasta que el humilde abogado de los más desfavorecidos, Matteo Teresi, denuncie desde las páginas de su periódico las prácticas delictivas de un grupo de hombres poderosos, que se hacen llamar a sí mismos «la secta de los ángeles», cuando sus ciudadanos podrán dormir de nuevo tranquilos.
El maestro Camilleri se basa en un hecho histórico para tejer una trama de novela policiaca, iluminada por su habitual ironía y por un sarcasmo irreverente. Sacristías, salones palaciegos y tribunales de justicia son el escenario en el que se mueven sacerdotes y puritanos, moralistas y damas de la caridad, en el que siempre estará presente «el viejo vicio italiano: el arte de transformar al denunciante en denunciado, al inocente en culpable, al juez en culpable».
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Baby Animals on the Farm
$9.990Presenta a tu pequeño a algunos de los bebés más adorables de la naturaleza en la granja.
Los libros Rookie Toddler ofrecen formas divertidas de interactuar con los más pequeños durante la hora del cuento y el tiempo de juego. Cada libro incluye consejos relacionados con la historia que ayudan a extender la experiencia de lectura y enfatizan los aprendizajes clave. Las atractivas fotografías e ilustraciones harán las delicias de tu niño mientras fomentan el amor por la lectura.
Reseña de editorial
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Akuratus2, columpio y chupete
El precio original era: $10.990.$9.190El precio actual es: $9.190.Hoy, el pequeño robot Akuratus descubre un parque infantil. Como todos los niños de dos años, Akuratus es muy curioso y prueba todos los juegos. Incluso se hace amigo de una niña.
¡Otro bonito día en la Tierra para el pequeño robot!“…Con viñetas de agradables dibujos sencillos y limpios y con un atractivo protagonista, la serie de libros de Akuratus narra con mucho encanto y sentido del humor la curiosidad, las emociones y las sorpresas de los críos en torno a los dos años. Porque ellos, al igual que el robot azul, también son nuevos en la Tierra. Y de su mano, los padres vuelven a descubrir un mundo que hace tiempo dejaron de ver. Esa sensación de familiaridad y, al mismo tiempo, de sorpresa transmiten los libros de Akuratus”.
Reseña de editorial
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Libro Indestructible: Baby Face
$9.990Comparte los múltiples estados de ánimo de tu guagua en este libro que es indestructible!
Estás feliz? Hurra!
Estás triste? Buuuu!
Estás con hambre? Ñam-ñam!
Indestructibles es la serie en la que confiamos para introducir a los más chicos en la hora del cuento. Adorada por las guaguas y sus papás, los Indestructibles son hechos para la forma en que las guaguas “leen”(por ej. con sus manos y bocas) y son:- A prueba de rasgaduras- hechos de material tejido extra durable.
- A prueba de agua — pueden ser masticados, babeados y lavados!
- Herramienta para la lectura emergente—vívidas imágenes y pocas o ninguna palabra incentivan la lectura dialógica.
- Transportable—libros livianos que puedes llevar a todas partes, perfectos para la bolsa de pañales y para viajes
- Seguro para la guagua—cumple los estándares de seguridad ASTM
Este libro es en Inglés
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Atlas arqueológico de Rapa Nui
$21.890Rapa Nui es tierra de gigantes, no sólo por sus estatuas megalíticas, si no por los hombres y mujeres que un milenio atrás comenzaron el poblamiento del territorio del territorio isleño.
En las siguientes páginas, te invitamos a realizar un recorrido por Rapa Nui desde una perspectiva arqueológica. Comenzando por su geografía, el proceso de poblamiento y asentamiento de los primeros habitantes y luego la fase ahu-moai. También encontrarás aquí algunas de las particularidades de ciertos sitios que componen el extenso patrimonio isleño.
Reseña de editorial
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BRZRKR nº 02/03
$18.890¿Qué precio pagarías por la verdadera libertad?
Mitad mortal y mitad dios, maldito y obligado a llevar una vida de violencia, el hombre conocido únicamente como B. echa a andar de nuevo por el mundo. Tras participar en una serie de experimentos y misiones, B. recobrará por fin los recuerdos de sus orígenes. Pero ¿qué significa esta revelación para su futuro? ¿B. habrá encontrado por fin la verdadera libertad? Es posible, pero ¿desde cuándo está dispuesto el gobierno de EE. UU. a perder su mejor baza?
Keanu Reeves escribe su primer cómic junto al coguionista superventas Matt Kindt (Folklords, Grass Kings) y el legendario dibujante Ron Garney (Lobezno, Capitán América) en una nueva serie brutal y violenta sobre la lucha de un guerrero inmortal a través de las eras. Recopila BRZRKR 5 a 8.
«BRZRKR se merece todo el bombo que ha generado».—COMIC BOOK RESOURCES
«Ron Garney nos ofrece una sinfonía de destrucción».—GRAPHIC POLICY
«Una lectura agradable que avanza a buen ritmo».—COMICBOOK.COM”
Editorial original: Boom!
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¡Asadora! 04
$11.490La nueva propuesta del maestro del suspense.
Asa Asada, una niña que se afana por llegar al hospital para asistir a su madre en el parto de uno de sus numerosos hermanos. El tifón cada vez está más cerca y Asa corre todo lo que puede, llegando a adelantar a su amigo, futuro candidato a atleta en los juegos olímpicos.
¡Y todo esto mientras se cala y el viento juega en su contra! Jamás llega a su destino porque, a pesar de su fuerte carácter, es una persona muy amable. Eso ocasiona que se pare a evitar un robo, y que el ladrón, un misterioso y malhumorado anciano, le acabe secuestrando al confundirla con una niña de familia rica. Nada más alejado de la realidad.
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La vida después
El precio original era: $15.990.$14.990El precio actual es: $14.990.La historia del largo deterioro de mi madre es, en algunos aspectos, la historia de su vida. La historia de mi vida está ligada a esta historia, la historia de su deterioro. Es la historia que ocupa siempre un lugar central en mi manera de percibirme a mí y a los demás en el mundo. Es la historia, o por lo menos es el papel que juego en esa historia, que me permite no perder nunca a mi madre. Donald Antrim empieza a escribir este libro cuando muere Louanne, su madre. El resultado no es una autobiografía clásica ni una novela de formación, sino un libro excepcional, particularísimo, que bucea en las motivaciones inconscientes, los sueños, el padecimiento psíquico, el alcoholismo y todo lo fallido que puede existir en una familia. Con una prosa brillante y siempre a medio camino entre el humor y la ternura, entre lo conmovedor y lo terrible, Antrim da cuenta de La vida después, una vida tan entrañable como devastadora. “La historia de una tragedia familiar contada con humor y con una belleza deslumbrante”. THE INDEPENDENT “La vida después está escrita con precisión y se sostiene con una elegancia estructural y un ritmo magistral”. DAILY TELEGRAPH “Formalmente perfecto, lleno de gracia, ironía y del único tipo de amor que vale la pena ofrecer”. IRISH TIMES BOOKS OF THE YEAR
Reseña de editorial
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Lo que la nieve susurra al caer
$19.890¡Volverás a vibrar con María Martínez!
Hay amores de invierno capaces de sobrevivir al deshielo.
¿Y si para seguir adelante tuvieras que retroceder al punto donde todo comenzó?
Para Hunter, la música es mucho más que un conjunto de notas dando forma a una melodía. Las canciones que compone son un refugio. Acordes que hablan de sueños y miedos. De ganas y carencias. Compases que iluminan las sombras del frío y solitario mundo en el que ha crecido. Musas que han transformado su pasado en un presente brillante.Sin embargo, esa inspiración enmudece cuando encuentra una carta manuscrita en su buzón, que lo obliga a cuestionarse todo lo que sabe sobre sí mismo.
La vida de Willow se ha convertido en una caja de momentos desordenados y sueños frustrados. Siente que ha perdido su lugar en el mundo y ya no recuerda a esa persona que siempre quiso ser.
Mientras la nieve cae silenciosa, Hunter y Willow descubrirán que el destino no siempre tiene la última palabra y que los momentos, buenos o malos, nos van convirtiendo en todo lo que somos. Que a veces basta con escuchar al corazón para encontrarse a uno mismo. Y que hay amores de invierno, capaces de sobrevivir al deshielo y convertirse en canciones eternas.
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Planeta Manga 05
$9.490Un número cargado de sorpresas e historias nuevas en 320 páginas de puro manga europeo
En esta ocasión incluimos cinco historias completamente nuevas: The Pillows! (de Carlos Moreno) y Mi ángel de la guarda (de Carles Dalmau) son los nuevos dibujantes que se unen a la familia Planeta Manga.
Además, regresan autoras de números anteriores con historias nuevas: Dreamy Pink (de Numoris), Kioka (de Judit Mallol) y el esperado estreno de Sirius, un nuevo yuri en dos partes de Ana C. Sánchez tras la excelente recepción de Alter Ego.
No olvidamos a las series habituales, con nuevos capítulos de Gryphoon (de Luis Montes), Good Game! (de Blanca Mira y Kaoru Okino), Backhome (de Toni Caballero y Sergio Hernández) y Wing (de Senshiru). Mientras despedimos con sus últimas entregas a las series Meadow Queen (de Risu Risu) y Aron Fire (de Álvaro Jaudenes)
En cuanto a ilustraciones, el plantel de este número es espectacular porque, aparte de la portada+reportaje+entrevista de Laia López, contamos con las ilustradoras Gluca, Aida Lehanan, Bea Castillo y Alba Cardona.
Gracias a la excelente acogida que han tenido sus ilustraciones previas, este número cuenta, de nuevo, con una portada muy especial: una cubierta limpia con una ilustración inédita de Laia López.
En páginas interiores encontraréis un reportaje en el que Laia explica el proceso creativo completo de esta portada, con bocetos paso a paso y, como colofón, Umaru-chan la entrevistará.
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La caida de Altdorf II
$24.490El emperador Karl Franz lidera a sus ejércitos para defender su reino de las hordas del Caos. Pero las cosas se tuercen y Kurt Helborg debe volver a Altdorf para recuperar la ciudad. Todo parece perdido hasta que llega ayuda de un lugar inesperado. ¿Estará Helborg dispuesto a aceptarla?
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El mundo clásico – La epopeya de Grecia y Roma
$41.890El encanto de la mejor narrativa histórica.
Robin Lane Fox enseña historia antigua en Oxford y es, además, un gran narrador. De esta afortunada combinación ha surgido un libro de historia del mundo clásico distinto, que tiene el rigor del buen trabajo académico —y ha merecido por ello los elogios de un especialista como Peter Jones— y la amenidad de un relato del que los críticos han dicho que es «increíblemente entretenido» y «más épico que la mejor película de romanos». Porque, si algo caracteriza este fascinante recorrido del mundo de la antigüedad clásica desde Homero a Adriano, es precisamente la presencia constante del toque humano: su capacidad de evocar figuras como Sócrates, Alejandro, Cicerón o César y de hablarnos, a la vez, de la vida cotidiana de los ciudadanos, de los últimos días de Pompeya o de los juegos del circo, en unas páginas que nos devuelven el encanto de la mejor narrativa histórica.
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Tu cabeza te engaña
$13.890¿Te ha pasado que los días previos a un evento importante te costaba conciliar el sueño y peleabas con tu mente ansiosa imaginando mil escenarios con el clásico «y si…»? ¿Y que, una vez ocurrida, la situación resultó ser bastante menos dramática?
Si es así, en estas páginas te sentirás plenamente identificado y muy aliviado al comprender los mecanismos por los cuales tu cabeza te engaña y, muy importante, cómo neutralizarlos.
Si bien pensar es una de las tareas a la que más tiempo destinamos, parece que es de las que peor realizamos. Hoy más que nunca nuestra increíble capacidad de razonar, en vez de protegernos, nos está llevando al límite. Ya no tenemos mamuts ni malaria acechándonos, pero vivimos inventando los más terribles escenarios, que terminan por deteriorar nuestra salud. Ni siquiera un fármaco logrará su óptimo efecto si no aprendemos a reconocer y lidiar con los engaños mentales.
Casi todo lo que creemos fue aprendido en algún momento y es posible desaprenderlo si nos daña. Este libro muestra cómo la mente puede convertirse en una llave maestra para vivir mejor y cómo reconocer cuando está actuando en nuestra contra como si en vez de ser nuestra aliada, fuera nuestra peor enemiga.
«Si tu cabeza te engaña para mal… engáñala para bien».
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La montaña eres tú
$16.890En pocos años, y gracias al apoyo de unos lectores entusiastas que han inundado las redes sociales con sus reflexiones y consejos, Brianna Wiest ha pasado del anonimato a vender más de un millón de ejemplares y ser número uno en países como Alemania, Estados Unidos o Canadá. En este inspirador libro, Wiest nos ofrece las claves para identificar nuestros mecanismos de autosabotaje y nos enseña a eliminarlos para alcanzar así la vida que queremos.
Durante siglos, la imagen de la montaña se ha utilizado como metáfora para simbolizar los grandes desafíos a los que nos enfrentamos, en especial aquellos que parecen imposibles de superar. Para conquistar la cumbre es necesario hacer un profundo trabajo interno que consiste en identificar y modificar las conductas que nos llevan al autosabotaje. Por medio del conocimiento, de la aceptación de nuestros hábitos más dañinos, del desarrollo de la inteligencia emocional y de la liberación de experiencias pasadas a nivel celular podemos abrir nuestra propia ruta hacia la cima. Al final, la montaña no se moverá, seremos nosotros quienes lograremos conquistarla.
«Tu montaña es el obstáculo entre tú y la vida que quieres vivir. Enfrentarlo también es el único camino hacia tu libertad y conversión.»
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Cuatro mil semanas
$17.890La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados con interminables listas de tareas pendientes, buzones saturados de correos sin leer y la sensación de que nunca llegamos a todo. La mayoría de los consejos sobre gestión de tiempo fomentan la idea de que un día podremos «hacerlo todo» y convertirnos en los dueños de nuestro tiempo, totalmente optimizados y emocionalmente invencibles. Nada hay más falso que eso. Basándose en las ideas de filósofos, psicólogos y maestros espirituales antiguos y contemporáneos, Oliver Burkeman ofrece una guía entretenida y práctica para construir una vida con sentido, unos objetivos alcanzables y una apuesta por todo aquello que realmente vale la pena.
«Un libro admirablemente honesto. Cuatro mil semanas es una revisión de la realidad muy necesaria sobre las suposiciones absurdas de nuestra cultura en torno al trabajo, la productividad y la vida con sentido.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importa una mierda
«Todos sabemos que nuestro tiempo es limitado. Lo que no sabemos es que nuestro control sobre ese tiempo también es limitado. Este profundo (y a menudo hilarante) libro nos invita a replantear el culto hacia la eficiencia y reconfigurar nuestra vida en torno a lo que realmente importa.» DANIEL H. PINK, autor de La sorprendente verdad sobre qué nos motiva
La vida es corta. ¿Qué piensas hacer al respecto?
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Pack para padres
El precio original era: $33.890.$30.490El precio actual es: $30.490.Duermes tú, duermo yo
El mal dormir de los niñoñs no es un problena “en sí”, sino más bien un problema para nosotros, los adultos. Podemos hacer este proceso lo más llevadero y orgánico posible, con paciencia, información y respeto por los tiempos de cada familia.
Este libro busca promover un mejor dormir desde el apego y el cariño, al ritmo de cada niño, para que, cuando estén preparados, puedan dormir con mayor autonomía.
Volver a mirar
Felipe Lecannelier, doctor en psicología, especialista en apego y desarrollo infantil, lleva más de diez años recolectando datos sobre salud mental y bienestar emocional en niños y adolescentes, y analizando cómo criamos los chilenos.
Un reciente estudio compara a Chile con otros 24 países y nos ubica en el top 1 de las sociedades con peor salud mental en niños. ¿Qué significan estos resultados devastadores? Lecannelier propone la existencia de un síndrome psicoafectivo que explica por qué tenemos casi una epidemia de salud en niños tan pequeños. Los síntomas son dificultades conductuales,
emocionales, relacionales y cognitivas, como depresión, ansiedad, agresividad, dificultades en la alimentación y el sueño, en el pensamiento y la atención, quejas somáticas, problemas en la regulación de las emociones y evitación social.Entenderemos cómo llegamos a estos resultados y cuáles son las causas de ese malestar. El autor nos redirige hacia nuestro pasado ancestral y analiza el modo en que nuestros antepasados, cazadores-recolectores, criaban a sus hijos. Además, entrega guías y pistas para comprender que existe una nueva forma de criar. Este libro va mucho más allá de la moda de la crianza respetuosa. Propone una crianza genuinamente capaz de desarrollar el potencial impresionante de nuestros niños y llama a una revolución respetuosa urgente, tanto en las familias como en la educación. Este no es el típico libro de crianza lleno de tips. Nos invita a reflexionar: ¿Quiénes son nuestros niños y niñas y cómo les afecta nuestra crianza, educación y sociedad?
Reseñas de editorial
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La Sombra, investigadora privada
$8.990¿Eres fan de 31 Minutos? Bienvenido a un nuevo mundo de aventuras junto a nuestros amigos más queridos.
¿Eres amante de las intrigas? Mi instinto de detective me dice que si estás leyendo estas páginas es porque te apasiona el misterio tanto como a mí. Permíteme presentarme: soy La Sombra, la mejor detective que jamás haya existido. Mi olfato para descubrir secretos es infalible, y mi astucia me convirtió en leyenda en los pasillos de 31 Minutos (o eso me gustaría, al menos).
En este libro te enseño lo necesario para que investigues tus propios misterios y logres convertirte en detective.
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Cronicas Marcianas
$9.990Estos relatos recogen la crónica de la colonización de Marte por parte de una humanidad que huye de un mundo al borde de la destrucción. Los colonos llevan consigo sus deseos más íntimos, pero también sus miedos ancestrales, que se traducen en un odio a lo diferente.
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Todos nuestros fuegos
$18.490Una novela que desafía las expectativas. Adéntrate en un laberinto emocional con Todos nuestros fuegos.
Olivia Schtern –antes Rivka– vive en su pequeño departamento en Nueva York junto a su perro George. Desde los catorce años su existencia ha sido una vorágine: el fatídico incendio en el que mueren su madre y seis hermanas es solo el punto de partida de un periplo personal complejo, en el que ha tenido que pasar penurias económicas y aprender a valerse por sí misma en un mundo que parece ajeno. Su padre, también sobreviviente de la debacle familiar y a quien no ve desde ese trágico día, la llama cada 11 de diciembre solo para permanecer mudo al otro lado de la línea telefónica. Esta eterna rutina de mutismo se verá alterada por un viaje al sur del mundo, donde conocerá a un hombre enigmático con quién vivirá un intenso romance aparentemente condenado al fracaso.
Escrita con una delicadeza inusitada, Todos nuestros fuegos es una novela familiar y de formación, una profunda historia que aborda la vida íntima de una adolescente judía que ha experimentado la hostilidad de un mundo adulto que se cae a pedazos y que, en su orfandad, deberá encontrar la fuerza para sobrevivir. Karen Codner, periodista y magíster en Literatura Comparada, se sumerge en la ficción para hablar acerca de la identidad, los claroscuros de la vida cotidiana y sobre lo que significa ser una joven judía en una Nueva York cosmopolita y en un Chile conservador. Como el coro de una tragedia griega, las voces silentes de las mujeres hacen eco en esta obra tan luminosa como dolorosa.
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Calcomania
$17.890En el año 1978 están prohibidas muchas cosas. Ser gay es una de ellas. Liú Tian sabe que, si alguien descubre su secreto, terminará muerto. Pero eso no evita que se enamore de Xiao Zhen el hijo de un importante general del ejército.
Tras el apabullante éxito de Still with you y Still with me, Lily del Pilar vuelve con una historia de amor arrolladora que presenta los ingredientes precisos para conquistar el corazón de los lectores: romance prohibido, personajes entrañables y una aventura extraordinaria que dejará a cualquiera sin aliento.
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Busca y encuentra – ¿Quién encuentra al caracol en el jardín?
$5.990De caracoles babosos a hermosas mariposas ¡hay mucho para ver en el jardín!
Busca al caracol que se esconde en cada escena y descubre datos sorprendentes a lo largo del libro ¡no te pierdas horas de diversión!.
Reseña de editorial
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Guinness World Records 2023 (Ed. Latinoamérica)
$31.890Descubre los récords más espectaculares sobre el planeta Tierra y los animales que lo habitan, sobre ciencia y tecnología, el espacio, deportes, videojuegos, hitos extravagantes, talentos raros… Además, incluye miles de nuevas hazañas y páginas exclusivas.
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Deshacer la ansiedad
$18.890Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control.
En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica cómo erradicar la ansiedad de raíz utilizando técnicas basadas en las últimas investigaciones sobre el cerebro y pequeños trucos al alcance de cualquiera.
Pensamos en la ansiedad como en un todo, desde una leve inquietud hasta el ataque de pánico en toda regla. Pero la ansiedad es la que impulsa los comportamientos adictivos y los malos hábitos en los que caemos cotidianamente para combatirla (comprar compulsivamente, comer por estrés, procrastinar o sumergirnos en las redes sociales). La ansiedad vive en una parte del cerebro que se resiste al pensamiento racional, por lo que nos atascamos en bucles de hábitos de ansiedad que no podemos evitar usando la fuerza de voluntad para superarlos.
El Dr. Brewer nos enseña a conocer nuestro cerebro para descubrir los factores desencadenantes de nuestra ansiedad, a desactivarlos con la práctica simple pero poderosa de la curiosidad y a entrenar nuestros cerebros utilizando la atención plena y otras técnicas que su laboratorio ha demostrado que funcionan.
Con más de 20 años de investigación y trabajo práctico con miles de pacientes, incluidos atletas y entrenadores olímpicos, y líderes en el gobierno y los negocios, el Dr. Brewer ha creado un programa claro y muy práctico que cualquiera podrá utilizar para sentirse mejor.
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Pluto 01/08
$11.490En esta excelente nueva obra maestra, Urasawa recoge argumentos y personajes de otro genio del manga. Ni más ni menos que Osamu Tezuka y su creación Astro Boy. Urasawa rescata personajes de esa obra y crea una fascinante historia sobre emociones, relaciones y pensamientos. . . de los robots. Y de cómo ellos interactúan con los humanos, qué les mueven y, al final, qué los hace más humanos que nosotros mismos.
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No a todos nos gustan las hamburguesas
El precio original era: $14.990.$9.990El precio actual es: $9.990.Hay muchas preguntas y emociones que nos visitan y afligen porque no las entendemos. Este libro es una invitación a explorarlas, en el maravilloso mundo del sentir.
21 preguntas para que los jóvenes aprendan a gestionar sus emociones.
Reseña de editorial
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El Señor de los Anillos. El Retorno del Rey
$24.890Mi declaración no es imparcial. Soy el clásico adicto a El Señor de los Anillos. Desde los doce años lo leo cada año. Lo tengo en mi mesita de noche, y cuando no lo leo, huelo sus páginas, las humedezco con mis lágrimas, me froto mis carnes tolendas con los lomos de sus tres volúmenes. —Alex de la Iglesia, El País
El mundo se divide entre los que han leído El Hobbit y El Señor de los Anillos y los que están a punto de leerlos. —The Sunday Tim
Reseña de editorial
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30 principios de un BlackLion
$21.890Jürgen Klaric comparte por primera vez los principios que no solo lo han hecho
multimillonario, sino muy feliz y exitoso.Este libro se escribió para encaminar a los líderes que quieren avanzar más
y alcanzar más rápido la meta. Con estos 30 principios, la libertad financiera
llegará más pronto y el éxito personal será más divertido. Klaric, quien ha avanzado más rápido que cualquiera, comparte aquí los principios y secretos de un BlackLion. -
El secreto de las nubes
$19.890uri nació con una extraña enfermedad cardiaca y está condenado a vivir recluido en su cuarto, no puede convivir con otros niños ni ir a la escuela. Los doctores creen que su padecimiento está relacionado con el accidente de Chernóbil. Sus padres, una pareja de artistas ucranianos que abandonó su país tras el desastre nuclear, le procuran una profesora privada, Maggie, una joven neoyorquina que decidió dejar su exitosa carrera en Wall Street por una vida tranquila en Long Island. Pronto ambos forjan una profunda conexión, donde la curiosidad ilimitada y el optimismo excepcional de Yuri inspirarán a Maggie para realizar cambios difíciles en su propia vida y encontrar la fuerza cuando más la necesita.
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Tinta Roja
$14.890El autor de Tinta Roja y Sobredosis vuelve a Grupo Planeta.
Tinta roja se interna en el submundo de la crónica roja. Alfonso, su protagonista, hace su práctica laboral en el periódico sensacionalista El Clamor, donde se relacionará con reporteros de la vieja guardia que le enseñarán las mañas del oficio. También es una novela de formación, en la que las relaciones familiares y sentimentales siempre están a punto de quebrarse, y un homenaje, en muchos sentidos, a la literatura chilena. Narrada con la agilidad y rapidez que caracterizan a su autor, es, sin duda, una de las novelas más absorbentes del universo
fuguetiano.«Fuguet es un inubicable dentro del panorama chileno. No le interesan las afiliaciones ni agradar a la crítica o a la academia. Es un ojo que observa la calle y la sabe leer. De ahí su estilo. Posee un imaginario propio, que identificamos con claridad sea cual sea la dirección que tomen sus libros» (Simón Soto, autor de Aguafuerte)
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La telaraña de Carlota
$9.990Esta es la historia de una niña muy especial que quería a un cerdo llamado Wilbur, y de la gran amiga que tiene Wilbur, llamada Carlota: una araña que vive con él en el establo. Carlota idea un ingenioso plan para salvar la vida de Wilbur, el que llevará a cabo con la ayuda de toda la granja, incluso con la de Templeton, una rata que se resiste a cooperar.
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Paper Girls 17/30 (grapa)
$5.190Sigue la exitosa serie regular de Brian K. Vaughan con un nuevo giro argumental. Erin, Mac y Tiffany se ven obligadas a viajar a un futuro terrorífico desde su época, 1988.
De Brian K. Vaughan (Saga, Y, We Stand on Guard). Una mezcla de la nostalgia ochentera de película “Stand by me” con la intriga de “La Guerra de los Mundos” en esta aventura misteriosa.
Serie revelación de 2016, ganadora de Premios Eisner y Harvey.
Editorial original: Image.
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Puzzle Gatos Trabajando / 1000 piezas
$23.890Mil piezas? ¡Eso es mucho!
Un montón de insectos y macetas,
de mariposas y bolas de hilo … ¡
Estos gatos en el trabajo hacen todo!
¡Pero mira! Estos gatos ocupados no saben
cuál está arriba y cuál abajo.
Entonces, mientras te preguntas, ¡muévete!
¡Tus gatos nunca están al revés!Perfecto para toda la familia para disfrutar! Sin fondo, sin parte superior; completo desde cualquier lado!
Reseña de editorial.
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¿Donde van?
$8.990Permite que los niños y niñas desarrollen habilidades motrices al tener que deslizar en cada página.
Reseña de editorial
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Sulfuro
$17.490“Ya empezaste a percibir el olor. Un barrio bien, con chalés y garitas, jardineros y servicio de limpieza, no puede apestar así”.
Sulfuro cuenta el recorrido de una mujer que no tiene paz en el mundo de los vivos ni en el de los muertos.
Narrada en segunda persona desde la disociación de la protagonista −hija de un proctólogo y una suicida serial−, la novela atraviesa hospitales, piletas, autopistas, matrimonios y cementerios con naturalidad y espanto por partes iguales. En estas páginas, abortos, santos y vecinos conspiran contra los mandatos de fecundidad, de fe en la iglesia, de matrimonio burgués, de felicidad familiar, de cordura y raciocinio. Un fantasma puede ser mejor compañía que un concejal, un escribano o un bebé.
En este nuevo libro de Fernanda García Lao, los muertos y los vivos alternan y a veces se confunden. Sexual, deslumbrante, macabra, feroz, Sulfuro conspira contra el formato tradicional de la novela y cruza los umbrales del realismo destilando humor negro sin perder verdad y belleza. -
Los custodios del tiempo
$18.890Cuando Grace encuentra a un niño perdido en las calles del suburbio donde vive en Bellegrove, no imagina que ese hallazgo tendrá el poder de cambiar su vida y la de aquellos que la rodean. Es 1979, hace años que el conflicto de Vietnam terminó, pero sus heridas se mantienen abiertas. Bao es un niño vietnamita que huyó de su país perdiendo a sus padres y Jack es un veterano del ejército que fue grave mente herido. Ambos han sido víctimas de la guerra, pero junto a Grace, quien carga con su propio pasado doloroso, aprenderán que hay encuentros que nacen de tragedias y que tienen el poder de enseñarnos a mirar nuestras propias cicatrices con otros ojos. ¿Cómo seguir adelante después de una pérdida inimaginable? A veces son las amistades más inesperadas las que nos curan.
La nueva novela de Alyson Richman nos presenta la apasionante historia de distintas vidas unidas por el destino. Una obra sobre el anhelo, el dolor y la fuerza que te cautivará.
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Dark Ark 02
$16.990La maldad de la humanidad ha llevado a su creador a destruir el mundo con un diluvio.
Dos arcas navegan por las aguas. En una, Noé cuida de los animales naturales; en la otra, el hechicero Shraé se ocupa de los monstruos que pueblan la noche. No obstante, para que los seres que viajan con Shrae puedan subsistir en el mundo que les aguarda, el arca de Noé también ha de sobrevivir. Así, cuando la embarcación de Noé se encuentra con problemas, los monstruos de Shrae se ven obligados a colaborar en secreto para que sus futuras presas lleguen a tierra firme.
Escrito por Cullen Bunn (Unholy Grail) y dibujado por Juan Doe (American Monster) nos llega un relato siniestro de proporciones bíblicas
«En este cómic todo transmite sensación de peligro y Bunn y Doe están haciendo un gran trabajo para conseguir que todo cobre forma y que cada parte resulte atractiva sin que eso vaya en detrimento del todo» // scifipulse.net
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Hechizo (Serie Crave 5)
$26.890¡Descubre al fin lo que ocurre con Grace y Hudson durante los cuatro meses que transcurren entre Anhelo y Furia!
Nueva entrega de la Serie Crave, la saga juvenil del momento. Ya forma parte de ti.
Lo siento bajo la piel…
Después de Katmere, no debería sorprenderme nada. Aquí estoy, atrapada con el peor de los seres sobrenaturales, aquel al que temen incluso los demás monstruos: Hudson Vega. Puede que sea el hermano de Jaxon y puede que sea increíblemente atractivo, pero es una auténtica pesadilla para mí.
Me está robando el corazón…
Es una verdad universalmente conocida, al menos según Grace, que todo es culpa mía. Pero tengo la pequeña sospecha de que Grace no es tan humana como cree y de que es ella la que nos ha encerrado aquí. Ahora tenemos que trabajar juntos, no solo para sobrevivir, sino para salvar a todos aquellos a los que consideramos nuestra familia.
Porque hay algo que nos conecta, algo más fuerte que el miedo… Y mucho más peligroso.
Ya forma parte de ti.
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Vamos de compras / La casa de los ratones
$6.990La casa de los ratones. Vamos de compras es un libro cartoné que recoge la tradición de los libros infantiles con imágenes fotográficas de muñecos e interiores en una estética clásica de los años sesenta y setenta.
En la casa de los ratones hay muchas tiendas y un asombroso mercado. Los ratoncitos compran pasteles, jabones, van a la pescadería y en la librería encuentran todos los libros que buscan.
La casa de los ratones es una colección de libros para la primera infancia creados en Holanda.
Reseña de editorial.
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Los supervivientes
$21.490Tres hermanos regresan a la cabaña familiar junto al lago donde, veinte años atrás, una tragedia cambió el curso de sus vidas. Han venido a esparcir las cenizas de su madre.
Mientras conducen hacía un hogar que no han visitado en más de dos décadas, realizan un viaje a través de su historia familiar. Los tres hermanos han seguido vidas muy distintas, pero están para siempre unidos por la historia que los define. Han pasado sus vidas compitiendo por el favor de su padre y el amor de su madre, en un hogar más parecido a un campo minado que a un hogar. ¿Qué sucedió realmente ese día de verano cuando todo se hizo pedazos?
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Café Liebe 01
$11.490Hime es una estudiante de secundaria que se esfuerza por ser admirada y querida por todos. Por eso, cuando un día accidentalmente hiere a la gerente de un café llamada Mai, está dispuesta a cubrir algunos turnos para mantener intacta su fachada, y acaba trabajando en el Café Liebe.
Para sorpresa de Hime, el café es una cafetería temática que recrea una escuela privada femenina. Debajo de todos los adornos y risas, Hime siente que la tensión crece a medida que descubre más sobre su nuevo trabajo bajo la guía de Mitsuki, su “hermana” mayor.
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Puzzle Progresivo Ready to Grow – Together time
$17.990Este juego de rompecabezas progresivo incluye 5 puzzles diferentes de diversa complejidad con un colorido animal, pez o pájaro. En cada rompecabezas se muestran encantadoras ilustraciones de la amistad de una pareja y sus actividades diarias. Cada puzzle tiene un fondo y un borde de color único para ayudar a clasificar las piezas, un primer paso para completarlo.
El dominio paso a paso de los acertijos más simples alienta a los niños a enfrentar los desafíos de acertijos cada vez más difíciles, generando confianza y creando una sensación de logro. Este juego contiene rompecabezas de 3, 4, 6, 9 y 12 piezas. Los rompecabezas completos miden aproximadamente 20 cm de ancho.
Reseña de editorial
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Adolf 04/05
$15.490La obra maestra de Tezuka.
Finalmente, parece haber una manera de sacar a la luz los documentos secretos. Con la ayuda de Adolf Kamil, hijo de judíos exiliados en Kobe, Sohei Toge logra pasarlos a la red de espías que rodea a Richard Sorge, alias Ramsey. Pero el archienemigo de Toge, el oficial de la Gestapo Lampe, tampoco está dispuesto a rendirse. Envía a Adolf Kaufmann a Japón. La tarea es destruir los documentos de una vez por todas y matar a todos los que los conozcan.
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Hitler y las teorías de conspiración
$23.890Una perspectiva histórica de fake news más duraderas sobre el período nazi.
La idea de que nada sucede por casualidad, que todo está sujeto a las maquinaciones entre bambalinas de un grupo selecto de personas es tan antigua como la historia misma. No obstante, en la actualidad estamos viviendo un auge de las teorías de la conspiración y, entre ellas, los relatos revisionistas de la historia del Tercer Reich se han vuelto más populares que ningún otro tema a causa de supuestas evidencias recién descubiertas y nuevos ángulos de investigación.
Richard Evans, reconocido historiador del Tercer Reich, elige cinco de las teorías conspirativas más duraderas sobre el período nazi y las analiza con rigor: la supuesta conspiración de los judíos para socavar la civilización según Los protocolos de los sabios de Sión, el mito del «puñal por la espalda» de socialistas y judíos al ejército alemán en la derrota de la primera guerra mundial, el incendio del Reichstag provocado por los nazis para tomar el poder, el misterioso vuelo de Rudolf Hess a Reino Unido en 1941 con el objetivo de negociar la paz y, por último, el eterno rumor de que Hitler escapó del búnker en 1945 y vivió el resto de sus días en Sudamérica. Estas teorías se han negado a morir frente a los repetidos intentos de desacreditarlas, por lo que Evans investiga sus orígenes y las causas de su persistencia para demostrar que la explotación consciente de los mitos y las mentiras con fines políticos no resultan ser una creación del siglo XXI.
Hitler y las teorías de la conspiración es un libro de historia que propone una mirada crítica hacia una época de «posverdad» en la que los «hechos alternativos» han ido ganando terreno; es un libro para nuestros tiempos difíciles.
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Metro 2035
$21.490Año 2033. Tras una guerra nuclear devastadora, amplias zonas del mundo han quedado sepultadas bajo escombros y cenizas debido a la radiación. También Moscú se ha transformado en una ciudad fantasma. Los supervivientes se han refugiado bajo tierra, en la red del metro. En cada una de las estaciones, convertidas en pequeñas ciudades Estado, sus habitantes se agrupan en torno a las más diversas ideologías, religiones o movidos por un único objetivo: impedir una invasión de las criaturas mutantes del exterior.
Con esta novela, Dmitry Glukhovsky prosigue la fascinante y siniestra historia de un mundo postapocalíptico que dio comienzo en Metro 2033 y Metro 2034.”
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La Vida bien vivida
$19.890Los seis secretos sobre la salud y felicidad de la doctora con más de 102 años
La doctora Gladys McGarey, madre de la medicina holística, es una de las médicas más activas y reconocidas en el mundo. A sus 102 años revela los secretos sobre cómo vivir con alegría, vitalidad y con un propósito a cualquier edad. Su enfoque parece opuesto a la intuición: para vivir una vida plena y sin enfermedades no conserves energía, empléala sin restricciones; en lugar de buscar reconocimientos individuales, trabaja en equipo; permanecer en tu zona de confort te atará a tus dolores, solo el movimiento te ayudará a superarlos.
Su inspiradora historia y la de sus pacientes, a quienes ha tratado por más de 70 años, son prueba de su sabiduría práctica. La autora, que vivió su infancia en la India, lugar en el que conoció a Gandhi, es la abuela amorosa y la médica de familia que desearías tener, y quien te enseñará que el amor es la medicina más poderosa.
«Aprenderás a honrar tu salud, tu cuerpo y, al final del libro, amarás más la vida». Edith Eger, autora de La bailarina de Auschwitz
«La salud no requiere vivir en un cuerpo libre de problemas, así como la felicidad no requiere que vivamos una vida libre de dificultades». Dra. Gladys McGareey
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El pais de las mujeres
$20.490Una inteligente y provocativa utopía feminista que pone sobre la mesa las diferencias entre hombres y mujeres a la hora de gobernar.
En Faguas –país imaginario que aparece en las novelas de Gioconda Belli– ha triunfado el PIE (Partido de la Izquierda Erótica). Sus integrantes tienen un propósito inclaudicable: cambiar el rumbo de su país, «poner orden en esta casa destartalada y sucia que es nuestra Patria». Pero nada de esto resulta fácil para la presidenta Viviana Sansón y sus ministras, sometidas a constantes ataques por parte de sus enemigos. ¿Podrán sobrellevarlo y sobrevivir? ¿Podrán convertir Fraguas en un país mejor?
El país de las mujeres es una novela divertida y audaz, por la que la reconocida autora nicaragüense obtuvo el Premio Hispanoamericano de Novela La Otra Orilla en 2010. -
Los Once 3. El centrocampista que viajaba en el tiempo
$14.890Jiménez es un niño aparentemente normal. Va al colegio. Juega al fútbol con sus amigos. Viaja en el tiempo… ¡Un momento! ¿¡Un niño de once años puede viajar en el tiempo!? ¡En el Estrella Polar F.C., sí! Todos sus integrantes tienen superpoderes. Berta, la capitana, puede volar. Nando, el lateral, corre a la velocidad de la luz. Ramón, el mediapunta, se transforma en las cosas o animales que toca… Y Jiménez, el número 8 del equipo, más conocido como INFINITO, tiene el poder de rebobinar el tiempo. Ahora, Los Once tendrán que jugar un partido de alto riesgo en la cárcel de El Sotillo y, al mismo tiempo, deberán salvar al pueblo de una grave amenaza.
Reseña de editorial
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La teoría de Kim
$20.890Viajeros en el tiempo, música de los ochenta, romance y ciencia ficción: la primera parte del libro más esperado de Wattpad llega a librerías.
La noche del primero de agosto en que Taylor Kim se atrevió a investigar la extraña construcción a orillas del lago, coincidió con el día de 2019, cuando Han Dakho desapareció al caer en las profundidades de sus aguas.
No existía forma de que estos dos chicos se encontraran: la fecha estaba mal, una diferencia de treinta años separaba ambos sucesos.
Si ese a quien Taylor salvó de ahogarse no mentía, entonces se trataría del descubrimiento del siglo… Si no, Taylor estaría frente a un loco más con una historia imposible.
El pasado es gay y el futuro gluten free.
Bienvenidos al condado Mariposa. Esto es 1986.
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Historias Probables
$19.490En estas historias siniestras y originales encontramos un mundo raro y sutilmente interrelacionado conextrañas enfermedades venéreas, una espeluznante anciana que come carne cruda, un hombre obsesionado con una modelo de una revista pornográfica y una historia dentro de otra historia sobre fantasmas.
Neil Gaiman, el escritor ganador de los premios Hugo, Eisner, Newbery, Harvey, Bram Stoker, Locus, World Fantasy y Nebula, y su colaborador desde hace años Mark Buckingham (Fábulas), ganador de varios premios Eisner, nos ofrecen una novela gráfica imprescindible.
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Milo. El Bombero
$12.990Milo es un gatito aventurero que disfruta probando distintas profesiones. ¿Quieres acompañarlo en su día como bombero?
Reseña de editorial
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Planeta Manga 16
$9.490¡Continúa la revista más variada del universo!
En portada “Krymsoul”, ¡la nueva serie de Xgreen! Vuelve a Planeta Manga con ‘Mi gato es un shinigami’ Maria Dresden con el guion de Blanca Mira y, además, podréis disfrutar del desenlace de ‘Udumbara’ de Keithii.
¡Y no os olvidéis que habrá nuevos capítulos de vuestras series favoritas! ‘Perfeddion’ de Dani Bermúdez y Fidel del Tovar, ‘Gryphoon’ de Luis Montes, ‘Nebesta’ de Vanesa Figal y Konata, ‘Flashlight’ de Sara Lozoya, ‘Kohva’ de Konata, ‘Limbo’ de Ana C. Sánchez y… ¡último capítulo de ‘Backhome’ de Toni Caballero y Sergio Hernández!
¡Todavía hay más contenidos! Una increíble ilustración de criischan y Konata, el entrañable Pigüi de Santi Casas, una entrevista realizada por Umaru Chan, la cosplayer Lune Dark Wolf nos enseñará cómo confeccionar un cosplay y Cucu desentrañará todas las curiosidades que esconden las obras de Planeta Manga.
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Astronomia para todos
$26.890El manual perfecto para descubrir el cielo. Esta completa guía permite asomarse al mundo de la astronomía para así comprender el Universo, orientarse en el cielo nocturno y reconocer estrellas, constelaciones y planetas. Ofrece una amplio abanico de consejos necesarios para observar, según el momento del año, los astros, ya sea a simple vista, con prismáticos o con telescopio. Además, el astrónomo aficionado encontrará una guía de compra del material adecuado para la observación según su presupuesto e intereses, una completa lista de asociaciones de astronomía, información sobre los próximos eclipses hasta 2017, así como numerosos mapas, esquemas y fotografías.
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1984 (Novela Gráfica)
$14.390Novela gráfica basada en el clásico.
Londres 1984.
Winston Smith es un empleado del Partido. Se encarga de revisar la historia, borrando los rastros del pasado. En un mundo aterrador, dominado por la paranoia, donde todo sentimentalismo está prohibido, Winston se siente atraído por una joven llamada Julia, pero una relación sería potencialmente peligrosa, incluso mortal. Juntos, intentarán escapar del control del Gran Hermano, líder omnipotente del gobierno. Pero ¿es eso posible en una sociedad totalitaria donde cada hecho y gesto es controlado y grabado?
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Cuentos ecológicos
El precio original era: $6.990.$5.190El precio actual es: $5.190.“¡Qué maravillosa soy y qué importante!”, dijo la flor. “¿Saben que el agua de la laguna, la tierra, el sol, el aire, todos, todos trabajan para que yo exista?”. “¡Claro!”, dijo la mariposa que revoloteaba y con su larga trompa comenzó a beber el néctar de la flor. Luego, se fue volando, iba tan distraída que no se dio cuenta de que una libélula la observaba…
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Unidos – La novela gráfica
$5.990La magia está ahí afuera.
Ian y Barley son dos elfos hermanos que, tras recibir un regalo inesperado, se embarcan en una misión apasionante llena de hechizos, duendes, centauros e incluso una bestia guerrera.
A través de un viaje donde la magia y el caos van de la mano, aprenderán que no todos los problemas pueden solucionarse con un conjuro. -
Quiero Dormir
$20.490Dormir es una necesidad biológica, esencial para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Sin embargo, casi un cuarenta por ciento de la población mundial tiene dificultades para mantener un ritmo de sueño saludable: los ojos se niegan a cerrarse cuando nos metemos en la cama, despertamos en mitad de la noche sin poder volver a dormir o tenemos sueños extraños que no nos permiten descansar… Y un día más nos arrastramos a base de café mientras una vocecilla en la cabeza nos repite sin cesar: ¡quiero dormir!
En este libro, que integra las últimas investigaciones científicas sobre los principios del sueño y la biología de la noche con la sabiduría milenaria del yoga y el ayurveda, la maestra Zaira Leal nos ofrece las claves para un descanso profundo y reparador. Además de teoría del sueño antigua y moderna, en estas páginas encontraremos numerosas prácticas físicas, mentales y espirituales, así como «ayurtips», recomendaciones ayurvédicas y yóguicas muy sencillas para distintos momentos del día que nos ayudarán no solo a dormir en paz sino también a mejorar nuestros niveles de energía y vitalidad.