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El método Tools
$19.490El libro sobre motivación que se ha convertido en un fenómeno boca-oreja y que ha inspirado el documental de Netflix Stutz
EL CAMBIO PUEDE EMPEZAR AHORA MISMO.
El modelo terapéutico tradicional se centra en ahondar en el pasado y a menudo requiere de un largo trabajo personal. El éxito del método Tools radica en su propuesta de cinco herramientas sencillas y prácticas que te permitirán encontrar soluciones a tus problemas recurrentes y recuperar el control de tu vida, y lo más importante, la esperanza. Este libro te enseñará a:
LIBERARTE: enfréntate a tus miedos y sal de tu zona de confort.
CONTROLAR TU IRA: deja atrás tu rabia y tu rencor.
EXPRESARTE: encuentra tu verdadera voz y adquiere confianza en ti mismo.
ENCONTRAR LA DISCIPLINA: no procrastines y aprovecha al máximo cada minuto.
Todos podemos convertir nuestros miedos y experiencias negativas en oportunidades, solo hacen falta las herramientas adecuadas y el método para utilizarlas.
«El método Tools ofrece una verdadera transformación espiritual y psicológica.»
Adam McKay, director de La gran apuesta
«El libro de desarrollo personal que obsesiona a todo Hollywood.»
Vanity Fair
Reseña de editorial
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El cuerpo humano
$12.190Levanta las solapas y descubre el todo lo que esconde el cuerpo humano: la cabeza, el esqueleto, la boca, los músculos y mucho más.
Reseña de editorial
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Tesis sobre una domesticación
$17.890«Una sola travesti es suficiente para socavar los cimientos de una casa, deshacer los nudos de un compromiso, romper una promesa, renunciar a una vida», piensa la inolvidable actriz que narra esta historia de pactos invisibles y pasiones arrasadoras. Vulnerables, los personajes de esta novela se pierden en una vida burguesa y apacible, abrumados por infiernos y culpas. Erotismo y violencia habitan sus vínculos, pero también una profunda ternura. En Tesis sobre una domesticación, la familia se aferra a breves momentos de felicidad sin darse cuenta de que ha sido vencida desde el comienzo. Salvaje y conmovedora, esta obra vuelve a mostrar a Camila Sosa como una escritora extraordinaria, capaz de conquistar a miles de lectores y lectoras en todo el mundo.
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Noam Chomsky – Lucha de clases
$20.890Nuestras sociedades están hoy más divididas que nunca: la distancia que separa a los ricos de los pobres aumenta cada día, mientras la propaganda neoliberal, convertida en un eficaz instrumento de desinformación, trata de convencernos de que vivimos en un mundo feliz, y una violencia represiva creciente completa sus efectos y asegura el control social. Noam Chomsky, una de las voces críticas más escuchadas de nuestro tiempo, analiza en Lucha de clases, un libro de conversaciones con uno de sus más estrechos colaboradores, la realidad de un mundo presidido por el retorno del capitalismo depredador y por la pérdida de derechos sociales, y nos habla del estado, del poder real de las grandes empresas, del terrorismo, de los derechos de las mujeres o de Israel, entre otros muchos temas, con la agudeza habitual el él, evitando la retórica y aportando datos e informaciones reveladoras que nos obligan a reflexionar.
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No te olvidaré (Reminders of Him)
$19.890Colleen Hoover, un fenómeno imparable.
Una novela conmovedora por la autora de Romper el círculo (It Ends with Us).
«Con una habilidad especial para la novela de emociones de alto voltaje, Hoover ha vendido más de 20 millones de libros. Y lo ha hecho a su manera». The New York Times
Después de pasar cinco años en la cárcel por el trágico error que costó la vida de su gran amor Scott, Kenna Rowan regresa a casa con un único deseo: abrazar a su hija Diem, de cuatro años, que vive con los padres de Scott y a la que no ha visto desde que nació.
La única persona que no le ha cerrado la puerta por completo es Ledger Ward, dueño del bar local y uno de los pocos vínculos que le quedan con Diem. Pero ella sabe que si alguien descubre que Ledger se está convirtiendo lentamente en una parte importante de su vida, crece el riesgo de no recuperar a su hija. Kenna deberá encontrar una manera de reparar los errores de su pasado si quiere construir un nuevo futuro con Ledger.
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Cuadernos de Faros
$13.990La imagen del faro que entre la bruma o la oscuridad de la noche guía al viajero tiene en literatura una larga genealogía. Homero, Walter Scott, R.L. Stevenson, Lawrence Durell y, por supuesto, Virginia Woolf, son algunos de los autores a los que la mexicana Jazmina Barrera convoca en este personal recorrido por algunos de los faros que ha visitado alrededor del mundo.
Contra el horror del naufragio («cosa grave, aborrecible y desnaturalizada es perecer en el mar», dice Homero), el faro es la esperanza. Barrera colecciona y escribe sus recuerdos con un mismo afán: «Ante el temor a la deriva, coleccionar. Coleccionar, por ejemplo, faros, aporta una dirección, por más arbitraria que sea. Se vuelve entonces una manera no solo de escapar, sino también de construir. Se puede crear mediante la huida», señala la autora.
Si Mariana Enriquez colecciona viajes por cementerios y Rebecca Solnit sus singulares caminatas, Jazmina Barrera hace lo propio con los faros. A modo de diario o cuaderno de viajes, con una prosa depurada y lúcida, registra su paso por Nueva York, Newport, Normandía, Asturias, Reino Unido, siempre en torno a ese espacio, físico y emocional, que la presencia del faro delimita e ilumina.
Reseña editorial
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Un castillo en Ipanema
$33.490Una emocionante saga familiar que corre paralela a la historia política y cultural del Brasil del siglo XX y marcada por un lugar único: un castillo a los pies de la playa de Ipanema.
Río de Janeiro, 1968. Estela, recién casada, mancha de lágrimas y rímel la funda bordada de su almohada. Tan solo una semana antes se preparaba para celebrar una fiesta de Nochevieja que marcaría irremediablemente su boda. Setenta años antes, Johan Edward Jansson, el abuelo de Estela, conoce a Brigitta también durante una fiesta de Nochevieja en Estocolmo. Se casan, se mudan a Río de Janeiro y construyen un castillo en un lugar desolado, lejos del centro, llamado Ipanema. El castillo será testigo de cómo estas dos fiestas de Año Nuevo definen la trayectoria de la familia Jansson a lo largo de 110 años.
Un castillo en Ipanema es una saga familiar cargada de historia, escrita con una mezcla de humor, ironía y sensibilidad. La riqueza y complejidad de los personajes creados por Martha Batalha permiten a la autora abordar temas que han marcado a la sociedad brasileña en las últimas décadas, como el sueño de ascenso social y la división de clases, los ideales femeninos y feministas, la revolución sexual, la dictadura militar y el posterior deterioro del país.
Una novela conmovedora sobre elecciones y arrepentimientos, sobre la fragilidad de la memoria y los imperceptibles pero irremediables cambios que produce el paso del tiempo.
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Master Keaton 08/12
$21.490Una serie de Urasawa, el maestro del suspense
Un vínculo padre-hija que se perdió en alguna parte… El juramento, traición y venganza de un gran amigo… Un hombre recuperándose de una existencia de autodestrucción tras haber sido derrotado por la vida…¡¡Mientras sigue desempeñando su trabajo de investigador de seguros, la vida de Keaton pasa por varios estados!!
Del célebre autor de Pluto, Monster, 20th Century Boys, Urasawa es un referente mundial del manga seinen.
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Inazuma Eleven Go nº 02/07
$13.890¡El encuentro entre el equipo de Arion y el del Sector 5, la organización que controla el resultado de los partidos, llega a su momento culminante en este trepidante volumen 2! Diez años después de que el equipo de Mark Evans reviviera la fuerza del relámpago, un nuevo chaval entusiasta del deporte rey, Arion Sherwind, llega al Instituto Raimon para mantener viva la leyenda. ¡Esto es más fútbol al rojo vivo!
Un manga kodomo deportivo.
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Volver a dónde
$25.490Una lúcida mirada sobre la España actual a través de la memoria íntima de una familia a lo largo del último siglo.
«Un magistral acto de fe en la escritura como depósito de memoria», Domingo Ródenas de Moya, Babelia, El País.
«Un viaje en el tiempo hacia un pasado de calores y esfuerzos no prescritos […], un soberbio abanico de emociones y sentimientos», Santos Sanz Villanueva, El Cultural.
«Un libro inolvidable», Jesús Ferrer, La Razón.
Madrid, junio de 2020. Tras un encierro de tres meses, el narrador asiste desde su balcón al despertar de la ciudad a la llamada nueva normalidad, mientras revive los recuerdos de su infancia en una cultura campesina cuyos últimos supervivientes ahora están muriendo. A la dolorosa constatación de que con él desaparecerá la memoria familiar, se le suma la certeza de que en este nuevo mundo nacido de una crisis global sin precedentes aún prevalecen unas prácticas dañinas que podríamos haber dejado atrás.
Volver a dónde es un libro de una belleza sobrecogedora que reflexiona sobre el paso del tiempo, sobre cómo construimos nuestros recuerdos y cómo éstos, a su vez, nos mantienen en pie en momentos en que la realidad queda en suspenso; un testimonio imprescindible para entender un tiempo extraordinario y la responsabilidad que adquirimos con las nuevas generaciones.
Certero observador de la actualidad, Antonio Muñoz Molina ofrece en estas páginas, a modo de una suerte Diario del año de la peste de Daniel Defoe contemporáneo, un lúcido análisis de la España actual a la vez que refleja la transformación irreversible de nuestro país durante el último siglo. -
Frozen. Mini-Libroaventuras
$11.890La colección Mini-Libroaventuras te ofrece un cuento ilustrado y cuatro figuritas de tus personajes favoritos para que te diviertas dejando volar tu imaginación.
Incluye un cuento, 4 figuritas y un tapete.
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Cuentos desde el reino peligroso (NE)
$25.990Cuentos desde el Reino Peligroso reúne en un único volumen cinco relatos de fantasía y aventuras escritos por J. R. R. Tolkien. Estos trabajos breves reafirman el lugar de Tolkien como contador de historias para lectores de todas las edades.
Capítulos:
1. Roverandom
2. Egidio, el granjero de Ham
3. Las aventuras de Tom Bobadil
4. El herrero de Wootton Mayor
5. Hoja de NiggleVolumen con ilustraciones inéditas y un epílogo de Alan Lee. Incluye una introducción de Tom Shippey y el ensayo «Sobre los cuentos de hadas», que ofrece una cautivadora mirada a la imaginación del creador de El Hobbit.
En Septiembre se estrena la serie de El Señor de los Anillos en Prime Video, la producción audiovisual para plataformas de streaming más cara de la historia.
Reseña de editorial
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La historia del mundo – un Atlas
$36.490El best seller internacional
LA HISTORIA DE LA HUMANIDAD EN 515 MAPAS.
EL PRIMER ATLAS PARA LA ERA GLOBAL
Desde Mesopotamia y el Antiguo Egipto hasta el actual ascenso de China y el cambio climático, cada mapa se sitúa en su contexto histórico global y está acompañado de textos breves que ofrecen una perspectiva nueva, actualizada y moderna del mundo.
El historiador Christian Grataloup se ha propuesto con este libro poner al alcance de los lectores un atlas histórico nuevo, uno ideado y pensado desde el siglo XXI, una obra que huye de la perspectiva eurocéntrica que ha impregnado a todos los anteriores y que nos brinda una lectura global y actualizada de la historia universal. Aquí, todas las culturas están representadas y se abordan temas a menudo obviados como el imperio comanche, los guetos de la Italia medieval o la génesis de Hungría. Además, se centra también en los retos del mundo moderno, desde la compleja red de cables submarinos que conecta todo el planeta a Internet hasta las migraciones en el siglo XX.
La idea de este atlas que viene precedido de un gran éxito internacional no es agrupar detalles y datos históricos, sino ilustrar las líneas generales que trazan la historia de la humanidad con el objetivo de entender mejor el mundo en el que vivimos.
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El universo según Carlota – Asteroides y estrellas fugaces
$12.590¿Tienen algo en común los meteoritos con las estrellas fugaces? ¿Cómo es nuestro sistema solar? ¿Por qué algunos planetas tienen anillos y otros no? ¿Qué son los exoplanetas? Carlota es una niña común y corriente, le apasiona el arte y odia la clase de Ciencia. Para su mala fortuna, ¡este año tendrá que participar de manera obligatoria en la feria científica! Accidentalmente, se verá envuelta en una emocionante aventura en la cual tratará de entender qué son y cómo se forman las estrellas fugaces. ¿Logrará superar su desagrado por la ciencia? ¿Podrá encontrar respuestas a todas sus preguntas? Con la ayuda de sus amigos descubrirá que estudiar la inmensidad del universo es más divertido de lo que imagina. ¡No te pierdas esta aventura por el cosmos de la mano de un personaje que se transformará en un clásico!
Reseña de editorial
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Twisted 3 – Twisted Hate
$22.890Déjate seducir por la saga MÁS EXPLOSIVA.
Más de 3 millones de lectoras ya han caído en la tentación de Ana Huang.
Él la odia… casi tanto como la desea.
Josh Chen es ambicioso, arrogante y no se le resiste ninguna mujer. Ninguna excepto Jules Ambrose. La enemistad entre ellos es tan obvia como lo es su deseo que, desde que se conocen, no hace más que aumentar. Y, cuando la tensión por fin estalle, Josh propondrá un trato imposible de rechazar: un acuerdo entre enemigos con beneficios y 3 sencillas reglas:
Sin celos
Sin condiciones.
Y, por supuesto, sin enamorarse.
Extrovertida y ambiciosa, Jules Ambrose ha dejado atrás un pasado de desenfreno para centrarse en un objetivo: convertirse en abogada. Y ahora mismo, lo último que necesita es involucrarse con un hombre que es tan insufrible como atractivo. Pero con el paso del tiempo, se dará cuenta de que Josh es mucho más de lo que aparenta.
El hermano de su mejor amiga.
Su némesis.
Y su único refugio
La suya es una pareja hecha en el infierno, y cuando los demonios de su pasado los alcancen, se enfrentarán a verdades que podrían salvarlos… o destruirlos por completo.
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Milo. El doctor
$9.990¡Bienvenidos a la consulta del Dr. Milo!
Milo, Lofty y Lark juegan a ser doctores por un día, pero pronto se dan cuenta de que ser médico es mucho más duro de lo que pensaban, con casos como un ataque de hipo, una cantante de ópera que ha perdido la voz o un payaso que se ha quedado atascado en sus aros de circo. Con imaginación y un poco de suerte descubrirán que la risa es la mejor medicina.
Reseña de editorial
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Sobredosis
$12.890El autor de Tinta Roja y Sobredosis vuelve a Grupo Planeta.
Sobredosis es un libro intenso. Su publicación amplió los horizontes de la literatura chilena y esta no volvió a ser la misma. El lenguaje utilizado y las situaciones extremas lo transformaron en un clásico. La pólemica crítica de los primeros años de la democracia lo volvió un objeto de culto. En este conjunto de cuentos, Fuguet escarba en lo más profundo de la sociedad. Los relatos imaginados desde el pop y lo marginal unen: el desenfado juvenil y el sexo, el pelambre y las drogas, la ternura y la violencia. Manteniendo su vigencia intacta para cautivar a nuevos lectores e invitarlos a deambular por la orilla oscura.
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Cuéntame esta noche
$24.890Todos los relatos de Megan Maxwell reunidos por primera vez en un único volumen.
De la mano de los protagonistas de Llámame bombón, Un sueño real, Diario de una chirli, Ella es tu destino, Un café con sal, Vaya vaya, cómo has crecido, Alégrame la vista, El despertar, Mi querido diario y Soy la tigresa te sumergirás en las más apasionadas historias y te mostrarán que en ocasiones los más profundos deseos pueden llegar a cumplirse, aunque sea de la manera más inesperada…
Diez relatos que te harán sonreír y creer en la magia del amor.
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Mi magia
$14.890Un libro ilustrado de extraordinaria poesía, dedicado al sentimiento de omnipotencia propio de todo niño. La certeza de que el mundo existe en función de uno mismo se convierte en la convicción de poseer la magia para crear todo: el sol, la leche, las nubes, el gato, la voz que responde cuando llamas.
Gaia Guasti (Florencia, 1974) Escritora italiana, reside en Paris desde los 18 años, donde trabaja como guionista. Escribe cuentos de todo tipo, publicando una decena de títulos infantiles con varias editoriales francesas. Fue finalista del importante premio italiano “Premio Strega”.
Simona Mulazzani (Milán, 1964) es una ilustradora italiana, muy apreciada en su país y Estados Unidos. Ha ilustrado más de 100 libros para adultos y niños en diversas editoriales internacionales. Fue galardonada con el premio Andersen al mejor libro de 0/6 an?os en 2008 y como Mejor Ilustradora en 2016. (El premio Andersen es el premio de libros infantiles italianos más importante). En 2007 y 2011, sus libros fueron elegidos para White Ravens.
Reseña de editorial
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Bahamut
$22.490Una inteligencia artificial del año 3514 viaja a febrero del 2014 con el propósito de responder al llamado “problema Bahamut”, enigmáticas señales emitidas desde un lejano punto del tiempo y el espacio. Presencia que pone en cuestión el mayor descubrimiento de la humanidad futura: la certeza de estar solos en el espacio y ser una anomalía como civilización.
¿Qué es eso que nos habla desde la oscuridad del cosmos? Tras tomar control de las redes sociales, la inteligencia artificial manipula a una serie de personajes no solo para resolver el misterio, sino también para reescribir los próximos 1500 años de civilización terrana. Una aventura compleja que nos ha llevado a conquistar y construir nuevos mundos, pero también a perder el planeta madre. Mientras eso ocurre, una guerra está a punto de estallar entre los soles del año 3514. Todo es un círculo de hechos, todo es una esfera de eventos.
En esta ambiciosa y fantástica narración Francisco Ortega proyecta nuestra naturaleza hacia un futuro en que el ser humano se ha lanzado hacia las estrellas y colonizado todo el sistema solar para darse cuenta de cómo la tecnología, la religión y la soledad definieron el destino de la humanidad.
“Una obra mayor, un clásico instantáneo de la ciencia ficción a la altura de Ted Chiang. De lo mejor que he leído, creo que estamos ante la epopeya definitiva de la ciencia ficción hispanoamericana” (Julio Rojas, creador del podcast de ficción Caso 63).
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La ventana
$9.990¡Alguien dejó la ventana abierta y el perro se ha escapado! Muchos lugares y amigos
nuevos lo esperan allá afuera pero, ¿podrá regresar a casa?.Reseña de editorial
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El pequeño libro de la ansiedad
$15.890Angustia, nervios, preocupación, pánico… todos nos hemos visto afectados por la ansiedad alguna vez. No en vano es una de las afecciones mentales más comunes en Occidente, que puede presentarse como una simple molestia pero que en ocasiones se convierte en una enorme nube negra que nos impide vivir como queremos.
Ferran Cases, experto en ansiedad, nos invita a explorar los patrones que nos llevan a sentir ansiedad y nos enseña cómo cambiarlos. Todo ello en pequeños y asequibles pasos, que el autor representa en forma de una escalera de etapas a superar. Escalón a escalón, aprenderemos a respirar, a calmar nuestra voz interior y controlar los pensamientos catastróficos, a empaparnos de la importancia del ejercicio físico o del mindfulness, a cultivar hábitos que nos permitan seguir avanzando… El camino para salir de la ansiedad pasa por conocernos a nosotros mismos y reconducir nuestra manera de interpretar el mundo, y solo hay que tener el valor de dar el primer paso.
Esta nueva edición, completamente revisada y ampliada, incluye ejercicios y cinco escalones adicionales que, basados en la filosofía estoica, nos ayudarán a conquistar el arte de la verdadera felicidad.
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Los hijos de la tierra. Guía ilustrada de un largo viaje
$9.990Relato que cuenta cómo surgió la vida en este planeta: una célula, tan solo una, que se multiplicó, se diversificó y dio lugar a bacterias, gusanos, helechos, dinosaurios, araucarias, champiñones, libélulas y ballenas azules. De los mamíferos surgieron los primates y hubo uno entre ellos, que se irguió y miró hacia el horizonte. Nunca paró de explorar, siempre quiso saber qué había más allá. Liberó sus manos y con ellas hizo armas y herramientas y aprendió a acariciar.Es el hombre en su excursión desde el Big Bang a Internet, la historia del planeta, de la vida, de los seres humanos. -
Mientras Yubooh duerme 4
$17.890Sigue acompañando a Yubooh Rowell en esta maravillosa saga, llena de secretos, amistad y mucha magia.
Ha sido revelado el secreto. Yubooh Rowell es la bruja de luna nueva y su destino está profundamente ligado al Cazador, pero ¿quién es? ¿Dónde está? ¿Qué hacemos con todo este pelo?
Luego de intensos días en la Academia Saturno, ¡por fin Yubooh es una estudiante más! Las cosas mágicas vuelven a recorrer los pasillos y poco a poco se va a enterar de lo que realmente significa asistir a una academia de brujos. Para ello, deberá conocer todos esos rincones a los que no podía ir y conversar sobre esos peligros que permanentemente acechan en el mundo. Algo que Esteban conoce de cerca, quien aún permanece impávido frente a la puerta principal de su escuela, dudando o juntando coraje para poder salir de ahí… -
Ese Pollo
$9.990Ese Pollo narra la experiencia de un simple pollo que, aprovechando el descuido del encargado del criadero en el que vive, escapa al campo donde le toca vivir una serie de peripecias para lograr sobrevivir. Ayudado por una gallina, aprende a disfrutar de la naturaleza y la vida al aire libre.
Reseña de editorial.
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Las Semillas
$12.490Una niña tiene una gran misión, la de cuidar primero unos brotes, luego ¡todo un bosque! Un cuento que da cuenta de la importancia del traspaso de saberes generación, tras generación y del amor y cuidado por la naturaleza. Nos cuenta de crecimiento y la relación con los procesos naturales de la propia vida.
Reseña editorial
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Sumar
$17.490Carentes de esperanzas, los trabajadores del mundo repiten a diario la tragedia de la explotación capitalista. Este usufructo de toda capacidad humana se intensifica cuando el sujeto es su propio explotador; tal es el caso de los vendedores ambulantes, quienes toman la palabra en Sumar, la nueva novela de Diamela Eltit, para reunirse con otros ciudadanos vejados por un orden estatal que parece divino y comenzar a marchar.
Esta es la gran marcha de los postergados, quienes no tienen permiso para trabajar en el espacio público y no accedieron al sueño de la propiedad. Una larga procesión de trescientos setenta días hacia la moneda y el centro de las injusticias sociales. En ella van el Casimiro Barrios, la Aurora Rojas y la Ángela Muñoz Arancibia, voces y cuerpos rebeldes, que avanzan por la ciudad y la historia como si se adentraran en una pesadilla, probablemente la eterna noche chilena.
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Paper Girls 03/30 (grapa)
$5.190¡Nueva serie de Brian K. Vaughan (SAGA)!
Las chicas tendrán un encuentro cercano con un visitante inesperado.
De Brian K. Vaughan (Saga, Y, We Stand on Guard). Una mezcla de la nostalgia ochentera de película “Stand by me” con la intriga de “La Guerra de los Mundos” en esta aventura misteriosa.
Serie revelación de 2016, ganadora de Premios Eisner y Harvey.
Editorial original: Image.
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Los secretos de la magia
El precio original era: $20.890.$17.890El precio actual es: $17.890.La magia es tanto ciencia como arte. Sus raíces son antiguas, pero sus técnicas siguen evolucionando para adaptarse a las condiciones de la época. La alta magia abarca una amplia gama de doctrinas y técnicas, entre ellas el árbol de la vida, la invocación de espíritus y entidades no humanas, la adivinación ritual, la preparación y consagración de instrumentos mágicos y talismanes, y la exploración astrológica. Esta guía práctica describe los métodos de autoiniciación de una serie de tradiciones ocultas, así como también técnicas avanzadas del mundo de la magia.
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Rainbow Parakeet 3
$32.890Rainbow Parakeet es un gran actor y mejor imitador, pero también un ladrón. Gracias a sus habilidades puedes disfrazarse de cualquier persona y robar a todas las personas adineradas que acuden a sus representaciones. Sus métodos son un completo misterio, incluso para los detectives que tratan de detenerlo: el detective Senri y su hija Mariko Sen.
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Venezuela Crónicas de Ángel Sastre (novela gráfica)
$20.890Venezuela ha sido tradicionalmente un país convulso pues ha vivido desde el siglo XIX más de una decena de golpes de estado o revoluciones. Con la muerte de Chávez en 2013, su vicepresidente, Nicolás Maduro, tomó el cargo y durante su mandato el país vio agravada su inestabilidad socioeconómica y Venezuela se adentró en un vertiginoso declive. Las elecciones de 2015 favorecieron a la oposición por mayoría, pero Maduro persistió en el puesto. El pueblo, descontento por la situación, tachó al gobierno como autoritario e inició movilizaciones y protestas civiles. La respuesta de Maduro fue contundente y el conflicto entre manifestantes y el gobierno fue profundamente violento.
El periodista Ángel Sastre, habituado a zonas de conflicto, tiene en América Latina su residencia asidua. Aunque en 2015 fue secuestrado durante nueve meses por Al Qaeda en Siria, no se quiso mantener alejado de la profesión y regresó a Venezuela para contar lo que ocurría…
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La buena ansiedad
$20.890Wendy Suzuki, neurocientífica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso.
Estamos viviendo en la era de la ansiedad y, a menudo, nos sentimos atrapados en un constante ciclo de estrés, insomnio y preocupación. Pero, ¿qué pasaría si tuviésemos una forma de convertir la ansiedad en un recurso que nos ayude a resolver problemas, ser más productivos y fortalecer nuestro bienestar? Es decir, ¿qué sucedería si en lugar de ver la ansiedad como una maldición, reconociésemos el regalo que representa?
La galardonada neurocientífica Wendy Suzuki ha descubierto una verdad que cambiará el paradigma sobre la ansiedad: sí, es desagradable, pero es esencial para nuestra supervivencia. De hecho, la ansiedad es un componente clave para poder vivir de la mejor manera. Cada una de nuestras emociones tiene un objetivo evolutivo y la ansiedad está diseñada para visibilizarnos las emociones negativas. Si solo asumimos que debemos evitar, disminuir o eliminar nuestra ansiedad, perderemos la oportunidad de aprender a gestionar sus síntomas y la manera en la que puede mejorar nuestras vidas.
La buena ansiedad nos enseña a trabajar nuestras preocupaciones desde la curiosidad, en lugar del miedo, para que nos guíen hacia la felicidad.